最近覺察到自己有一個模式,很容易將事情聚焦在不好的一面,例如我這個禮拜其實已經有成交,但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於免费心理咨询

小粉豬

14回答

问

最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷這個時候可以怎樣做比較好呢？

感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己

8温暖

14条回答

郭乔蓉

咨询师

2年前

这是缺乏自信，内核不稳的表现

孟凡臣

咨询师

2年前

目前阶段可以尝试从现在开始多去关注成交的单子是怎么成交的，少去关注不成交的单子是为什么不成交的

佘慧玲

咨询师

2年前

是谁在让你看着这不完美的一面呢？

张瑞琴

咨询师

2年前

这是自我价值不足的表现。你可以这样做：接纳、转念，提升自我价值即可。

徐晓晨

咨询师

2年前

这种模式或许是小时候一直表现优秀而养成的，内在的价值感比较高，对自己的要求也很高，凡事追求完美，所以特别在意自己做得不够好的部分。这本身没错，可以让我们更进步，但是如果已经造成自己过分内耗就需要做一点改变啦。你有很强的自我觉知能力，已经觉察到了，如果你想要改变，是没有问题的哦

史冬英

咨询师

2年前

完美的自己对你来说意味着什么呢？

李玲艳

咨询师

2年前

其实人们常会有这样的内在信念“失去的和没得到的才是最好的”，但其实我们要转变一下“自己已有的就是最好的”，这样内在观念的转变就会把注意力拉回到当下自己做的好的事情上，而不是回到过去反复的责怪自己了。

李志钢

咨询师

2年前

你能有这样的觉察特别好，可以继续做深入的探索，让自己变得更加轻松，快乐，自信，从而让自己越来越好！

张娟妮

咨询师

2年前

意识到了就可以试着转而看看自己做到的

罗祥绮

咨询师

2年前

你已经意识到自己的问题，那么我们可以从没有完成交易的单里面再去反思修正。您会有耿耿于怀的想法或许也是进步的动力。

尤四海

咨询师

2年前

尝试练习积极关注，帮助自己提升成功的快乐体验。

#迎合内心的某种缺失，方显珍贵，迎合内心的重特大缺失，弥足珍贵。# 6个回答

#头疼的事情总是那么多# 4个回答

## 5个回答

#我一点也不想回复信息，为什么父母一定要认为你工作一定要吃苦，即便工资不怎么高，即便没多少休息，是从来不站在你的角度上思考还是自己工作辛苦就认为一定要辛苦，工作压力聊完后更加有压力，只能是用吃的缓解压力，这样就更穷了# 8个回答

#厌恶家务# 24个回答

#9.3 今天写日记有点晚了。前面因为我儿子在玩我手机。他说今天要玩一会。我说我瞌睡，我就先睡一会，完了以后给我放过来。快12点了给我拿过来的。其实前面也是有点接纳不了，就是觉得很着急难受，还是听老师的话，要接纳他现在的状态。还让我早上六点叫他起床，好的。今天在单位，由于不放心爸爸能不能按时吃药，吃的药对不对。一天打了好几遍电话。但是每次都弄得我心神不宁。总觉得他没有吃一样，没按时吃。心里说不出的烦躁。着急，就想能盯着他吃药。刚刚出院。要是不吃药那前面的手术效果得打多少折扣呀。但是能怎么办，也不能就盯着他呀。今天下班又晚了，因为单位临时通知有银行的人要来参观，所有人都留下。七点多的时候才通知下班。下午的时候，这个事情通知出来，我感觉自己，没有着急，很享受的做自己的事。今天感觉，不着急，什么事情都不着急，没有赶的感觉，感觉还真是挺舒服的。# 7个回答

#和女友在一起之前，知道她约过，之后就没约过了，当初觉得可以接受，就在一起了，后面随着感情深厚，知道她约过10多次(自愿约的），并且有过连续三天约3个，难以接受，除了这个没有别的问题，感情很好，不知道是否还应该在一起。# 19个回答

#快乐在人生里，好比引诱小孩子吃药时的方糖。目光放远，万事皆悲。# 7个回答

#为什么不想洗澡，动不起来这个很困扰我# 13个回答