最近覺察到自己有一個模式,很容易將事情聚焦在不好的一面,例如我這個禮拜其實已經有成交,但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於免费心理咨询

小粉豬

14回答

问

最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷這個時候可以怎樣做比較好呢？

感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己

8温暖

14条回答

郭乔蓉

咨询师

1年前

这是缺乏自信，内核不稳的表现

孟凡臣

咨询师

1年前

目前阶段可以尝试从现在开始多去关注成交的单子是怎么成交的，少去关注不成交的单子是为什么不成交的

佘慧玲

咨询师

1年前

是谁在让你看着这不完美的一面呢？

张瑞琴

咨询师

1年前

这是自我价值不足的表现。你可以这样做：接纳、转念，提升自我价值即可。

杜永利

咨询师

1年前

你表達的非常清楚，例子也貼切，你的思路情緒清晰聚焦，擺脫困擾已經走出一大步了

徐晓晨

咨询师

1年前

这种模式或许是小时候一直表现优秀而养成的，内在的价值感比较高，对自己的要求也很高，凡事追求完美，所以特别在意自己做得不够好的部分。这本身没错，可以让我们更进步，但是如果已经造成自己过分内耗就需要做一点改变啦。你有很强的自我觉知能力，已经觉察到了，如果你想要改变，是没有问题的哦

史冬英

咨询师

1年前

完美的自己对你来说意味着什么呢？

李玲艳

咨询师

1年前

其实人们常会有这样的内在信念“失去的和没得到的才是最好的”，但其实我们要转变一下“自己已有的就是最好的”，这样内在观念的转变就会把注意力拉回到当下自己做的好的事情上，而不是回到过去反复的责怪自己了。

李志钢

咨询师

1年前

你能有这样的觉察特别好，可以继续做深入的探索，让自己变得更加轻松，快乐，自信，从而让自己越来越好！

张娟妮

咨询师

1年前

意识到了就可以试着转而看看自己做到的

罗祥绮

咨询师

1年前

你已经意识到自己的问题，那么我们可以从没有完成交易的单里面再去反思修正。您会有耿耿于怀的想法或许也是进步的动力。

尤四海

咨询师

1年前

尝试练习积极关注，帮助自己提升成功的快乐体验。

相关问答

#我想找个人聊天# 14个回答

#男朋友做互联网# 24个回答

#喜欢上了不能喜欢的人怎么办？很痛苦，不能表达，很压抑# 17个回答

#老师们，我身边有很多遇见事情袖手旁观的人，甚至有时候称得上是见死不救，而且我有时候的好意还被人攻击，我的心凉透了，而且我觉得我有时候仿佛觉得别人离了我的帮助就不能活不能过似的，把自己想象的跟个救世主一样，我怎么总是不由自主地插手别人的事情呢，甚至常常吃力不讨好# 18个回答

#如果有一天父母不在了，我应该怎么做。我好纠结。我不自立，我自己都靠不住。我连家门都不敢出去。我怎么才能走出障碍。我怕人。我怕她们的目光。人多我就不敢出去了。我无法走出去。我害怕。我出去她们也是议论我，我不出去她们也是议论我。我想自立，我不想靠别人，我也想争气。可是我还是不争气。我一想到外面都是人，他们在唠嗑。我就自己退缩，我自己不敢出去了。我每次都是这样。我和家人走出去，我发现根本没有人理我。很正常。如果父母病了，我连出去买药，我都不敢。我是独生女。我想走出去。我特别恐惧。我害怕。我怎么才能突破恐惧。走出去。她们爱怎么看，怎么看，爱怎么说，怎么说，我自己走出去就好了。# 7个回答

#对老公的感情淡化了怎么办，长期分隔两地# 19个回答

#没有力气去上班怎么办。觉得一切都好无趣。# 17个回答

#和前男友想复合，卡在半空# 20个回答

#人生终归是一个自食其果的过程# 10个回答

#偶像包袱# 4个回答