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小粉豬
14回答
问
最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面
例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷
這個時候可以怎樣做比較好呢？
感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己
感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己
8温暖
14条回答
郭乔蓉
咨询师
2年前
这是缺乏自信，内核不稳的表现
孟凡臣
咨询师
2年前
目前阶段可以尝试从现在开始多去关注成交的单子是怎么成交的，少去关注不成交的单子是为什么不成交的
佘慧玲
咨询师
2年前
是谁在让你看着这不完美的一面呢？
张瑞琴
咨询师
2年前
这是自我价值不足的表现。你可以这样做：接纳、转念，提升自我价值即可。
徐晓晨
咨询师
2年前
这种模式或许是小时候一直表现优秀而养成的，内在的价值感比较高，对自己的要求也很高，凡事追求完美，所以特别在意自己做得不够好的部分。这本身没错，可以让我们更进步，但是如果已经造成自己过分内耗就需要做一点改变啦。你有很强的自我觉知能力，已经觉察到了，如果你想要改变，是没有问题的哦
史冬英
咨询师
2年前
完美的自己对你来说意味着什么呢？
李玲艳
咨询师
2年前
其实人们常会有这样的内在信念“失去的和没得到的才是最好的”，但其实我们要转变一下“自己已有的就是最好的”，这样内在观念的转变就会把注意力拉回到当下自己做的好的事情上，而不是回到过去反复的责怪自己了。
李志钢
咨询师
2年前
你能有这样的觉察特别好，可以继续做深入的探索，让自己变得更加轻松，快乐，自信，从而让自己越来越好！
张娟妮
咨询师
2年前
意识到了就可以试着转而看看自己做到的
罗祥绮
咨询师
2年前
你已经意识到自己的问题，那么我们可以从没有完成交易的单里面再去反思修正。您会有耿耿于怀的想法或许也是进步的动力。
尤四海
咨询师
2年前
尝试练习积极关注，帮助自己提升成功的快乐体验。
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