最近覺察到自己有一個模式,很容易將事情聚焦在不好的一面,例如我這個禮拜其實已經有成交,但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於免费心理咨询

小粉豬

14回答

问

最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷這個時候可以怎樣做比較好呢？

感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己

8温暖

14条回答

郭乔蓉

咨询师

1年前

这是缺乏自信，内核不稳的表现

孟凡臣

咨询师

1年前

目前阶段可以尝试从现在开始多去关注成交的单子是怎么成交的，少去关注不成交的单子是为什么不成交的

佘慧玲

咨询师

1年前

是谁在让你看着这不完美的一面呢？

张瑞琴

咨询师

1年前

这是自我价值不足的表现。你可以这样做：接纳、转念，提升自我价值即可。

杜永利

咨询师

1年前

你表達的非常清楚，例子也貼切，你的思路情緒清晰聚焦，擺脫困擾已經走出一大步了

徐晓晨

咨询师

1年前

这种模式或许是小时候一直表现优秀而养成的，内在的价值感比较高，对自己的要求也很高，凡事追求完美，所以特别在意自己做得不够好的部分。这本身没错，可以让我们更进步，但是如果已经造成自己过分内耗就需要做一点改变啦。你有很强的自我觉知能力，已经觉察到了，如果你想要改变，是没有问题的哦

史冬英

咨询师

1年前

完美的自己对你来说意味着什么呢？

李玲艳

咨询师

1年前

其实人们常会有这样的内在信念“失去的和没得到的才是最好的”，但其实我们要转变一下“自己已有的就是最好的”，这样内在观念的转变就会把注意力拉回到当下自己做的好的事情上，而不是回到过去反复的责怪自己了。

李志钢

咨询师

1年前

你能有这样的觉察特别好，可以继续做深入的探索，让自己变得更加轻松，快乐，自信，从而让自己越来越好！

张娟妮

咨询师

1年前

意识到了就可以试着转而看看自己做到的

罗祥绮

咨询师

1年前

你已经意识到自己的问题，那么我们可以从没有完成交易的单里面再去反思修正。您会有耿耿于怀的想法或许也是进步的动力。

尤四海

咨询师

1年前

尝试练习积极关注，帮助自己提升成功的快乐体验。

#喜欢上了一个很“危险”的人为什么说“危险”呢？首先，她已经有女朋友了其次，她并不喜欢自己她是一个什么都喜欢自己消化的人，从来不会告诉你她对你的态度或感觉她对我忽冷忽热，可能是看出了我对她不一样的好，也有在刻意回避有时候喜欢一个人真的很痛苦，明知自己没有可能，却每天对她日思夜想，还要承载太多对自己行为的不解每天都在伤害自己，爱得太卑微。这不是我想要的状态。知道要放下，可是怎样才能释怀呢？# 24个回答

#关于30岁出头年轻人的存款# 17个回答

#还是上班好哦，人多，能够聊天的人也多[呲牙]# 5个回答

#。。。# 3个回答

#不知道，想成为什么样的人，很容易受人影响# 18个回答

#父母的观念过于世俗，不识时务# 7个回答

#我是真的很羡慕你那种劲儿，明明low的，还能自信放光芒，信心满满，你是咋做到的呢？我平时接触的很多人和你正好相反，牛不牛逼都觉得自己low，而我也是后者，我不是讽刺你，也不是自嘲我们自己，而是发自内心的羡慕，可能这玩意是天生的？还是你是吃什么补中气了？中气十足？你是不是吃什么十全大补丸了，不得不说，你发光了# 9个回答

#别人的主播号要用我的身份证实名，我应该帮她吗。这个问题难倒我了。身份证不能随便给别人实名吧。他为什么不找别人。找我，应该是因为我傻。我想问他你怎么不找你妹帮她实名。我应该怎么做。我不想得罪人。好纠结。她本人为什么不用她的身份证实名，还要用别人的身份证实名。# 4个回答

#出去根本就没有人理我，可是我还是不敢自己走出家门。是我自己的问题。我唯唯诺诺的。我自己不争气。我自己害怕。我一直告诉自己外面有人也没有人理我。都是熟人。熟人生人也没有人理我。走在道路上就会被很多人认识。我不想不合群。我想走出去，可是我连家门都不敢走出去。我还能去哪。我也去不了别的城市。我要是不怕人就好了。我就不会天天躲在家里。躲在家里是舒服。在外面不舒服。但是能长见识，能看到很多人。我无法克服恐惧。我想改变。我想自己走出去家门。我不想用别人带领。可是我自己再吓自己。我迈不出去这一步。我没有那么多观众。看到我也没人们有人在意我。出去都认识就认识吧。我是胆小鬼。我自己给自己设置的障碍，我自己困了自己很长时间。我无法走出来。# 26个回答