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13回答
我是一个超级敏感的人,在我在乎的人那里,如果他们说过或者做过任何伤害到我的话或事情,我会一直记着好多年,念念不忘,不能放下,做不到就此揭过。但是往往,伤害过我的人早就忘记了对我的伤害,并且过得更开心更有劲头了,只有我还会把这些伤害自己慢慢品尝品尝,然后再像喝毒药一样把自己毒到痛苦万分、手脚抽搐、七窍流血、眼泪汪汪… 我是不是挺傻的,但我就是放不下,咋办?
4温暖
13条回答
多提升自我认同感
说出来也是一种进步
匿名
2年前
就会少很多烦恼吧 自己会更开心一点 精力更好 为了自己的目标努力
史冬英
咨询师
2年前
你有没有经历过,或者想象过放下是一种什么样的感觉呢?
你有没有经历过,或者想象过放下是一种什么样的感觉呢?
匿名
2年前
有时候还吵架 针锋相对 有时候还会讨好因为不敢得罪
匿名
2年前
有时候还吵架 针锋相对 有时候还会讨好因为不敢得罪
史冬英
咨询师
2年前
那么当你感觉别人伤害了你的时候,你除了把它放在心里反复咀嚼,还做了什么呢?
那么当你感觉别人伤害了你的时候,你除了把它放在心里反复咀嚼,还做了什么呢?
问题的另一面是,你会不会,因为自己伤害过别人,而心怀愧疚?并想办法解决? 如果没有过,那两个问题,其实是一个问题。
你没错,只是还没发现解决问题的方法
不是你傻,而是要提升你的自我价值。
照顾好觉得自己有些傻的悲伤。 可以去练习一些学着放下的想法改变,或做些事情的。有时候换个角度看问题,就会看到不一样的风景,豁然开朗。 也可以从“放过自己就能放过他人,放过他人也就是放过了自己”的角度想一想。 咱们可以一起聊聊,一起去面对这种情况。
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#昨晚是和老公人生中第一次包混沌,本是开心幸福的。我很反感游戏,为此也吵过一年多,我在冰箱中拿托盘往里放混沌时,老公很兴奋的跟我讲在微信中发现一游戏,我说啥游戏啊,他打开给我一看,是我最烦的梦幻西游,这款游戏得每天做任务,任务多了金币就多,能买东西,特别浪费时间,不想老公每天惦记着游戏,有时夸张到凌晨定闹钟起来买宠物。此时我火一下子上来了,态度不好的冲他喊,包着混沌还想着游戏,就这么有瘾啊,他说我在放混沌玩会怎么了,我说我放混沌耽误你包了吗,他就把手机关了,继续包混沌,可是他嘴没停,说我欺负他,气死我啦,你光欺负我,这句话是撒娇语气说的。但我听着也来气,怎么就我欺负他了,他上班,我在家打扫了一天的卫生,又给他包混沌,就为了他前天的一句想吃混沌。知道我不喜欢游戏,还给我看,越想越气,态度不好的控制不住心情的吼他,就知道玩游戏,给你说了多少遍了别在玩游戏起码别守着我玩,他还给我反驳说不就打开看了下吗,来回争吵几句后,气的我不包了,坐沙发生闷气,他知道我生气了还不过来哄我,自己在那包混沌,我看他不搭理我,越来越气,吼他以后就不能不玩游戏了么,人家继续包混沌,喊他名字也不说话,气的我把沙发落枕扔向他,不理我连续扔俩,还是不搭理我,气的我腿蹬沙发,听到响声还是不理我,这是他第一次看我生气不理我,我该怎么办# 9个回答
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