和前男友分手快四个月了,偶尔还是会想起原来的美好,有一些遗憾和不舍,但是和前男友经历一些事情之后,觉得他不是我的理想型,免费心理咨询

嘤嘤嘤

13回答

问

和前男友分手快四个月了，偶尔还是会想起原来的美好，有一些遗憾和不舍。但是和前男友经历一些事情之后，觉得他不是我的理想型，作为另一半来看也不合格，所以哪怕内心不舍也决心彻底了断。但是如何面对内心的不舍、不甘与遗憾呢？怎么能快速化解这些呢？

4温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

5个月前

很难快速，需要时间和过程

黄盼盼

咨询师

5个月前

理解你的心情

。感情不是一阵青烟，风一吹就散，心里有不舍不甘都很正常，就让这些情感继续存在着吧，越想快速化解，可能反而让自己更不冷静。

钱浩

咨询师

5个月前

让子弹飞一会。让感情随风慢慢飘散。云淡风轻，比骤风骤雨，更值得向往。

徐笛笛

咨询师

5个月前

首先要试着坦然的去接纳自己都过去，回忆过去的美好时光是自然的，但不要过度沉溺于过去，不要让自己过度的陷入。试着寻找新的兴趣爱好，有助于分散注意力，减轻对过去的遗憾和不舍。结交一些新的朋友，让自己变得更加充实和快乐，有助于逐渐走出分手的阴影。

游庆涛

咨询师

5个月前

31"

齐昕

咨询师

5个月前

非常理解你的心情，你现在已经非常理性的知道了对方不适合的地方，分析一下你的不舍其实是对过往的美好时光的留恋，以及对于自己付出的情感的不舍得，并不是对于这个人的不舍得，尽快的换个男主角，把你的美好时光进行下去！

刘云清

咨询师

5个月前

充分接纳曾经的自己，当然知易行难，可能和你对于关系（和丧失）的态度有关

彭森力

5个月前

明白你对感情的需要是什么，他什么地方满足不了你。清晰了这些后，就让自己在失落中，接受这个决定。

马霞

咨询师

5个月前

多想他不好的地方

李素蓉

咨询师

5个月前

面对内心的不舍、不甘与遗憾，接纳它们，这属于正常的情感反应。只有先接纳自己的情感反应，然后才能化解，处理情感反应，需要慢慢来，慢就是快，对自己耐心一些，给自己一个温暖的

祝好！

徐莉莉

咨询师

5个月前

对于曾经的那份感情内心有不舍、不甘与遗憾，是很正常的，说明了你付出了真心。前男友的不合格，并不代表你的这份感情不真挚，把人与感情分开。

韩谷怡

咨询师

5个月前

毕竟曾经的感情是美好的，不会那么轻易放下。一段感情不是一朝一夕的，所以结束的过程也不会那么快。可以试着做一些其他的事情来分散放下的注意力。如果还是学生，可以把注意力放在学习上，如果已经工作，把注意力转移到工作上来。

王昱杰

咨询师

5个月前

回忆总是美好有滤镜的，但是你们的根源问题如果没有解决就比如你觉得他不是你的理想型不能在一起长久，那么你比较理智地分手也是无可厚非，但是人总归是情感动物，相处时间长了有习惯有感情，感性的这一面需要靠理智和时间抚平