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AVEnie

11回答

2温暖

11条回答

2年前

觉察一下，情绪背后的心理需求是什么

2年前

你好，情绪背后其实都是我们潜意识的需求，首先要接纳它而不是排斥它才不会让情绪不断席卷而来，其次弄清楚这个需求，然后去满足他，这样不仅不会被裹挟，还会让自己得到新的成长！

2年前

被裹挟的时候不要焦虑，在迷雾中静坐一会儿，就能找到出路。

2年前

看到情绪，允许情绪存在，并试着理解情绪背后的信号。

2年前

学习，成长，提升，实践

2年前

情绪背后都有些什么东西啊

史晓艳

咨询师

2年前

情绪是信号，需要觉察情绪背后的东西。

相关问答

#就在这儿一个隐秘的地方随便说说可能无耻但就是我我就是需要很多人来爱我保持很多亲密关系陪我学习陪我出去玩陪我打游戏陪我聊天在这其中迷失在这其中独自清醒也不准确也不用爱我给我我想要的我感觉的爱假的也行不出于真心也行一时兴起也行我需要我想要的可我不想负责任想可以随时抽身所以不爱我却想要一种恋爱的感觉这样的人最好亲昵的安全的没有压力的走了不会难过的没有束缚的自由自在的长期和平愉悦的我不会爱你我只想尽量保持一种和平的愉悦的相处模式为了达到这些我能好好表演成为你喜欢的样子这不是一种人格缺陷吧只是我真的真的没有想伤害谁可为什么总是那么容易就对我付出真心呢是喜欢我的表演还是喜欢我喜欢什么呢明明没见过我的阴暗没见过真实的我喜欢我上进聪明可爱温柔幽默有度懂事乐观可这是真的我吗明明还没见过我的阴暗扭曲自私冷漠心机套路滥情虚伪可能我真的不会爱上谁给我我需要的就够了 # 10个回答

#不必太在意你得到了谁或是失去了谁，到最后，你会发现，无论你遇到了谁，你都要靠着自己一步一步往前走，而不是靠着别人往前走。也不要因为你遇到了一个烂人就患得患失，其实遇到了谁，你也依然还是你自己。改变你的，不是别人，是你自己的内心。如果说，你遇到了一个烂人，但是你可以及时止损，及时远离，那对你来说，并不是什么坏事。你的人生也还是会像以前一样继续往前走，并且走到哪里去，走快或是走慢，都由你自己决定。人生，总会有一些困难需要我们去扛过去的，如果你从一开始就没有指望着有人能替你一起扛，你也就不会失望。即便最后没有人能帮你任何的忙，你也会坦然接受一切命运给你的挑战，而不是怨恨别人。无论现在你正在面临怎样艰难的处境，请相信，凡事靠自己，你一样可以拼出好人生。自己的困难自己扛，自己的路自己走，自己的人生自己拼。# 4个回答

#很在意别人对自己的评价怎么办？比如别人说自己长的还行吧，我就会想很多，钻牛角尖，想别人为什么说还行，是不是在委婉的说自己丑，自己无论做什么事情，都会问问别人做的怎么样，只要别人评价不好，我就会想很多很多，，# 6个回答

#我才意识到父母想要我像杂草一样活着。扔在地上。但是我连这个条件没有。心比天高，命比纸薄，痛苦的人都是这样，这可能就是我进今生的课题。可是我连基础的条件入局都没有，动物性的# 6个回答

#运营事故问题人事约谈该怎么处理？ 1.售价40多的东西，被凑单之后24元左右，出了一千单左右，可我不觉得这个是运营事故，这个叠加跨店满减和优惠券，凑单的时候确实会这么低，要么就不报名这些活动，不报名的流量什么都没，又天天催着要销售，而且公司其他部门也有这个情况也没有约谈，就约我，我感觉到区别对待，如何去维护我的权益问题，我倒不怕不被弄走，只有给赔偿什么都好说话，就怕他以这个理由让我走不给钱或者是扣我绩效那些，上司也不会维护下属，上司没点责任吗，作为店长，巡店不是他的责任吗，而且我的工作本来就很多，我感觉对这个公司非常失落，心寒# 4个回答

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