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牛牛
11回答
2温暖
11条回答
胡周琴
咨询师
1年前
觉察一下，情绪背后的心理需求是什么
舒梦颖
咨询师
1年前
你好，情绪背后其实都是我们潜意识的需求，首先要接纳它而不是排斥它才不会让情绪不断席卷而来，其次弄清楚这个需求，然后去满足他，这样不仅不会被裹挟，还会让自己得到新的成长！
刘云清
咨询师
1年前
当你允许所有情绪的流动时，你就情绪自由了
黄盼盼
咨询师
1年前
被裹挟的时候不要焦虑，在迷雾中静坐一会儿，就能找到出路。
史冬英
咨询师
1年前
看到情绪，允许情绪存在，并试着理解情绪背后的信号。
马霞
咨询师
1年前
学习，成长，提升，实践
匿名
1年前
情绪背后都有些什么东西啊
史晓艳
咨询师
1年前
情绪是信号，需要觉察情绪背后的东西。
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