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常小莲
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价值感低的捆绑逻辑和捆绑在太阳上没有本质区别。价值感低的逻辑就像是吸附一样,遇到相关的情境,马上要把我不够好吸附上去。反过来,价值感极高的逻辑是,我过得不好,都是他不好,而我是好的,我没有问题,我简直太好了,他简直太差了。
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#心理咨询师手记#
#当别人对你不满意#
#人类有九种基本情绪:害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体,一般是两到三种组合成一个混合情绪。 情绪无所谓好坏,都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式,导致我们对情绪有了大量的主观评判,给情绪贴上了标签。 情绪是一种能量,也是生命力的外在表现。能量不能被消灭,只能被转化和疏解。同样,情绪不能被控制和压抑,只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑,其它情绪都会变得麻木,爱的感受也会下降,甚至对痛苦的感知力都可能消失,一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。 要善待所有的情绪,学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受,当你能体会到这种感受时,你就会成为感受力细腻的人。同样,你也会怀着同理心,去照顾别人的感受,你就会成为能够给别人爱的人。#
2个回答
#经历了严冬的洗礼,梅花孕育了绽放的能量,在春寒料峭中傲然盛开。爱情从相识到相恋到相杀到相知到相爱何尝不是这样一个循序渐进历经洗礼的过程呢[爱心][爱心]#
#2022.10.22.周六.第234天.#
#生活可能并不完美#
#大部分人放弃一段感情,不是因为他不爱了或者对对方有多不满意,而是因为他有了更好的选择(当然也包括他认为自己一个人也比现在要强)。 其实每对情侣都会有矛盾,不存在没有矛盾的情侣,但是如果他的身边出现了一个可得性和各方面价值都比较高的异性,或者是你让他觉得,“我还不如一个人过呢”,那么就很容易促成他的离开。#
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#我依然爱你,我只是不喜欢你了#
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