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冯二玲
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问
控制感使我们无法与他人建立真正的关系 我们很容易被我们的想法所控制,因为我们认同了这些想法,将这些想法等同于“我”,如果放下这些想法,就好像“我”要消融一样。 所以说,要放下这些想法,确实不容易。要知道,每个人心中的想法会隐含着小小的得意,而且我们对于这些自以为是的想法,还会有一定程度的执迷。所以,当你在努力地捍卫着一些想法时,就应该立刻警觉起来,去觉察这些想法里是否有着洋洋自得。觉察会让你部分地放下这些自以为是的想法。
1温暖
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#“对你好”所投射的亲密期待,一方面会让接收到这个信息的人感觉舒服,因为被善待本身,会让被善待的人感觉到”我是好的”,这是非常满足人的自恋需要和情感需要的,对我们每个人来说都是是非常重要的体验。 同时,这也有可能会让接收到的人感受到强大的压力。如果他感受到心理边界被入侵或是感觉被控制时,就会试图逃离那段关系,为了保护自我的完整性,他也可能会反弹贬低性的内容,从而帮助他逃离让他感觉危险的关系。#
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