控制感使我们无法与他人建立真正的关系,我们很容易被我们的想法所控制,因为我们认同了这些想法,将这些想法等同于,我,如果放免费心理咨询

冯二玲

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问

控制感使我们无法与他人建立真正的关系我们很容易被我们的想法所控制，因为我们认同了这些想法，将这些想法等同于“我”，如果放下这些想法，就好像“我”要消融一样。所以说，要放下这些想法，确实不容易。要知道，每个人心中的想法会隐含着小小的得意，而且我们对于这些自以为是的想法，还会有一定程度的执迷。所以，当你在努力地捍卫着一些想法时，就应该立刻警觉起来，去觉察这些想法里是否有着洋洋自得。觉察会让你部分地放下这些自以为是的想法。