赵莎莎
题目:不敢反抗 问: 你好,李老师,我有个困扰,小时候母亲就去世了,父亲给我找了一个继母,继母很厉害,总是说我这不行,那不行,还总是埋怨我。 小时候不敢反抗,现在好不容易长大了,我发现自己还是害怕厉害的人,害怕别人埋怨我,当对方用言语攻击我的时候,我不会反抗,只会发蒙,之后又气的够呛,我该怎么办? 答: 有研究发现,那些在童年时期失去亲人的孩子,对失去亲人最难说出口的一种情感是:生气。被重要的人抛弃的生气——“你抛下我而去,留下我在这个世界一个人遭受那么多委屈。”生气是有理由的,但这份生气好像又不容易表达,你遭遇了比我更大的不幸,我怎么有资格责怪你? 如果不能表达出来,这份生气就会变成别的东西。 有可能,你现在明明有能力反抗了,却不反抗,让自己始终处在小时候那种被继母欺负的位置上,这是你用来对亡母表达最生气的方式。 所以我的建议听上去有一点奇怪,我建议你用一个仪式把生气变成语言,看看这样会不会表达会不会更直接一点。每一次,你被人埋怨又不能反抗的时候,请你找一张母亲的照片,对着照片说: 我太生你的气了,我现在忍不住一遍一遍让自己受委屈,就是为了让你不要离开我! 不知道这样说完,会不会带来变化?或者你也不愿意说这句话(如果让你感觉不舒服,那就不要说了)。无论如何,一周之后请给我一点反馈。 反馈: 李老师看到您的回复,我太激动了,想哭。这个问题困扰了我很久,我28个月大的时候母亲就去世了,仅有的一张照片还不知道哪去了,我没有照片,只是试着在心里念那句话,不知道没有照片行不行? 我哭了,有说不出来的感觉,似乎理解了自己为什么会这样怂,又有一种与过去告别的轻松,感觉自己以后好像可以不怕厉害的人了。 这只是感觉不知道下回遇到厉害的人能不能敢于反抗,即使不敢反抗,我相信每回受委屈,我就在心里说李老师的那句“我真的很生气,我不自觉的一次次受委屈,就是为了不让你离开我”,总有一天我会和过去告别。 李老师,我会一直观察自己,如果有一天我学会反抗,不怕厉害的人了,我会把这个好消息第一时间告诉你。非常感谢李老师的“树洞”,就像解忧杂货铺,我把信寄出去,心里期待可以得到解决的方法,得到回信后好开心又写了这样一封信。 我负责分享,你负责认真感受。
题目:不敢反抗
问:
        你好,李老师,我有个困扰,小时候母亲就去世了,父亲给我找了一个继母,继母很厉害,总是说我这不行,那不行,还总是埋怨我。
       小时候不敢反抗,现在好不容易长大了,我发现自己还是害怕厉害的人,害怕别人埋怨我,当对方用言语攻击我的时候,我不会反抗,只会发蒙,之后又气的够呛,我该怎么办?
答:
       有研究发现,那些在童年时期失去亲人的孩子,对失去亲人最难说出口的一种情感是:生气。被重要的人抛弃的生气——“你抛下我而去,留下我在这个世界一个人遭受那么多委屈。”生气是有理由的,但这份生气好像又不容易表达,你遭遇了比我更大的不幸,我怎么有资格责怪你?
       如果不能表达出来,这份生气就会变成别的东西。
       有可能,你现在明明有能力反抗了,却不反抗,让自己始终处在小时候那种被继母欺负的位置上,这是你用来对亡母表达最生气的方式。
        所以我的建议听上去有一点奇怪,我建议你用一个仪式把生气变成语言,看看这样会不会表达会不会更直接一点。每一次,你被人埋怨又不能反抗的时候,请你找一张母亲的照片,对着照片说:
         我太生你的气了,我现在忍不住一遍一遍让自己受委屈,就是为了让你不要离开我!
         不知道这样说完,会不会带来变化?或者你也不愿意说这句话(如果让你感觉不舒服,那就不要说了)。无论如何,一周之后请给我一点反馈。
反馈:
        李老师看到您的回复,我太激动了,想哭。这个问题困扰了我很久,我28个月大的时候母亲就去世了,仅有的一张照片还不知道哪去了,我没有照片,只是试着在心里念那句话,不知道没有照片行不行?
我哭了,有说不出来的感觉,似乎理解了自己为什么会这样怂,又有一种与过去告别的轻松,感觉自己以后好像可以不怕厉害的人了。
这只是感觉不知道下回遇到厉害的人能不能敢于反抗,即使不敢反抗,我相信每回受委屈,我就在心里说李老师的那句“我真的很生气,我不自觉的一次次受委屈,就是为了不让你离开我”,总有一天我会和过去告别。
李老师,我会一直观察自己,如果有一天我学会反抗,不怕厉害的人了,我会把这个好消息第一时间告诉你。非常感谢李老师的“树洞”,就像解忧杂货铺,我把信寄出去,心里期待可以得到解决的方法,得到回信后好开心又写了这样一封信。
我负责分享,你负责认真感受。
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#什么是爱情 在小视频里听到这样一段词:“爱到极致,即使永远不见, 只希望你一切安好。”这句话和以往词里的抱怨不同,带着爱、祝福、期盼。 接到和爱情相关的咨询很多,而能真的到不在一起还能祝福对方好的几乎没有。 对于咨询师我能理解那份期待而得不到的委屈和无奈。有个姑娘在第一次和我咨询的时候全程哭泣,她是个XX,美丽、声音柔美,气质如像白天鹅一样自带柔和、高贵的气质。她说她谈了两年的男朋友、那个曾经把他捧在手心里细心呵护的男人出轨了,出轨的女人把她男友灌醉了,两个人发生了一夜情,可男友要为对方负责,要抛弃来访。来访用尽力气求男友,撒娇、耍赖、以死相逼都难以挽回男友的关心。她从没有想到那个要娶自己的男人在一夜之间变成了这个样子。 我看到最伟大的爱情故事是《霍乱时间的爱情》,男主只因惊鸿一瞥便用一生去爱女主,即使到了垂垂老矣,听到女主的爱人去世第一时间就开始追求这个爱了一生的女人。 我最初很难理解这么细腻的情感,如何穿越几十年坚持下来,感觉过于虚幻。现实中更多爱的时候倾尽全力、分的时候各自落寞,学着慢慢放下,开始经营新的情感、新的生活,即使曾经的爱耗尽自己半条命。欲望、现实中的种种纠缠最终还是选择放下了。 这个来访的男友对她说:“我爱的是你,以后也会是你,但是我们无缘,以后有事找我,我还会像以前一样待你。”来访哭着说:“我只想和你在一起,别的都不要,只要你。” 什么是爱情?一次肉体出轨,一次欲望的放纵是否真的抵得过内心的真爱! 女孩哭着说:“怎么办?怎么办?” 是呀,怎么办,怎么定义这样的爱情? 我不知道来访的男友为什么要如此做,可能他也有不得不离开的理由,不知道他是否在未来的日子里为曾经的选择感觉难过,那些不断更换的、出现的、离去的、无法掌控的东西是否还能找到那么刻骨的爱。 书中有这样一句话:“费尔米纳,我等待这个机会,已经有51年9个月零4天了,在这段时间了,我一直爱着你,从我第一眼见到你,直到现在,我第一次向你表达我的誓言,我永远爱你,忠贞不渝。” 知道无法挽回,女孩开始慢慢平静下来了,开始反思自己,觉得自己不会做饭、陪伴对方太少,男友曾经半夜里给刚下飞机的她送美食过来,曾经为身在外省的她订胃药,曾卑微的去女孩的家里见女孩的爸爸妈妈,曾经认真的计划未来的婚礼…… 女孩安静的哭、安静的和过去道别、安静的和心里的那个爱人说再见。 女孩说:以后我不会再找他了,不会再出现他的世界里,希望他好好的。 这样安静的表达着内心的决绝,再也不见何尝不是对前男友的惩罚,可是她这么努力的长大,还能要求她做什么,能把祝福送出去已经很棒了。 很难奢求世间的爱如书中那么的伟大,大家都是凡人。我想来访心理也一直会有前男友的位置,会小心的珍藏在内心深处,小心藏起来,不去碰触。她的男友也会如此。这份爱也同样伟大,只是原本可以有别的选择,却选了这么惨痛的方式。 写到最后说爱情是什么:一切都会变,唯独你在心里的位置不变。即使永远不见,只希望你一切安好!# 1个回答
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