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马冬梅
问
每个人都是一座孤岛 独自漂泊把答案寻找 也不敢轻易诉说烦恼 面对心酸强颜欢笑 为何时间就像长了脚 不管多努力也追不到 但是岁月就像是一味良药 能把所有痛治好 你值得拥有世间所有的美好 你值得 被清晨第一缕光照耀 你值得历尽了风雨后 被珍惜 被需要 要记得对自己笑一笑 你值得 被世间的温柔给环绕 你值得有人能为你感到骄傲 你值得在难过的时候 得到一个拥抱 幸福 它只是晚了一步才到!
2温暖
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#时常会问候一个音信全无的人,想必这也是一种打扰吧,但问候的人却像失了聪一样坚持,不是没有读懂无视背后的冷漠,而是总会说服自己万一的侥幸,坚持下来,要么收获了冰冷的绝望,要么消耗了所有的热情,鲜有破涕为笑的喜悦。 放下执着,放下牵挂,让懂的人懂,不懂的人不懂吧!#
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#回归自己的内心#
#第321天 爱 自 己 真爱就是爱自己 爱自己,就是 细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为这个身体是生命修炼的载体。 爱自己,就是 无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。 爱自己,就是 允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。 爱自己,就是 让已经过去的就只是留在过去,当下的生活不受它的牵引和羁绊。 爱自己,就是 宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。 爱自己,就是 放开攫住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而去。 爱自己,就是 不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈里。 爱自己,就是 默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。 爱自己,就是 不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。 爱自己,就是 无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。 爱自己,就是 看,只是看,让一切流过自己。 爱自己,就是 对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。 爱自己,就是 时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。 爱自己,就是 完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。 爱自己,就是 放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。 爱自己,就是 完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。 爱自己,就是 活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!#
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#生活的那些琐事#
#结婚了,外面的女人还主动靠近你,你以为她单纯善良温柔可爱,别做梦了,你是不认为单身男性一样有钱也有帅的,但他偏还要和你联系,以为是真爱.其实不过是因为没找到更好的而已,你结婚了还有女的愿意靠近,不是因为你魅力大,她不傻,傻的是你,那些单纯小美好都是演的,不然怎么接近你。那些理解包容和顾大局都是装的,不信你有本事离个婚娶她过三年之后再看看,还是不是这样,婚外的暧昧男女都是有目的,无非一个要性,一个要钱,嘴上都说彼此是真爱,最后却会被柴米油盐打的稀碎,只不过沉浸在其中的两位戏精总是自己骗自己.#
#个人成长之情绪管理#
#你说,我听…#
#爱上自己的七个层次#
#体验 --有感于冥想#
#传递善良…#
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