你若觉得快乐,幸福无处不在,你为自己悲鸣,世界必将灰暗,有时候,事情很简单,复杂的是自己的脑袋,任何事情,总有答案,与其免费心理咨询

李丽丽

问

你若觉得快乐，幸福无处不在; 你为自己悲鸣，世界必将灰暗。有时候，事情很简单，复杂的是自己的脑袋。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。每一天都是我们一次新的觉醒之日，请微笑着、简单地去好好珍惜！

你若觉得快乐，幸福无处不在;
你为自己悲鸣，世界必将灰暗。
有时候，事情很简单，复杂的是自己的脑袋。
任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。
每一天都是我们一次新的觉醒之日，
请微笑着、简单地去好好珍惜！

相关问答

#灵魂的自由#

#让自己的嘴开光#

#可以因物质条件放低爱情要求吗#

#来访真正需要的是这个！#

#压抑～让你获得安全我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑，取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突，或准备好表达真实的自己。老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。压抑虽然保证了安全，但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己，甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久，他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯，我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑，会变得特别得委屈和愤怒。解除习惯性压抑的方法是：努力地觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。#

#如何不怒自威？#

#如果你要面对失败，#

#画一棵属于你的生命树#

#喵～～～动态#

#真正的改变，是允许自己可以不改变#

相关话题

#感情那些事# 7234279个回答

#人际关系# 3110780个回答

#压力太大怎么办# 1817325个回答

#我需要心理咨询吗# 1492996个回答

#职场二三事# 644926个回答

#个人成长# 13543612个回答

#抑郁求助# 612687个回答

#焦虑怎么办# 1336335个回答

#心理咨询# 3092092个回答

#一句话描述你现在的心情# 2655786个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号