用勇气来改变可以改变的事情,用胸怀来接纳不可改变的事情,用智慧分辨两者的不同,免费心理咨询

彭保云

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用勇气来改变可以改变的事情，用胸怀来接纳不可改变的事情，用智慧分辨两者的不同。

用勇气来改变可以改变的事情，用胸怀来接纳不可改变的事情，用智慧分辨两者的不同。

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#聊一聊催生的话题#

#爱是一种能力，需要我们潜心修炼。# 1个回答

#情感需求和生理需求要平行#

#关系不好影响心情# 1个回答

#为什么我总是很消极很悲观（接上文）那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢？ 1、首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒，比如老板的打骂，父母的关系不和，对婚姻的不满，找出藏在背后的愤怒，用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来，比如老板的打骂，“老板我知道你对我迟到感到不满，我深表歉意，这也告诉我不坐班车可能会迟到，下次就有经验了，哈哈”，对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑，我不确定你是否是信赖我的，我希望你能更爱我一些，我也会更爱你一些”等 2、尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分，“我是不好的，我很笨”但“我很勇敢，我很有策略……”主动将正面的影响加进来，久而久之，就会有更多的动力朝向积极面。 3、过去的一切都会成为我们身体的一部分，也会成为我们的宝贵财富，因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的，有美好的当然也有令人悲伤的，用正常的心态去对待他们，相信美好也会永留心间。#

#兔年说纪年#

#【每日一心理】973#

#春日的美好礼物！#

#心理咨询对我的意义#

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