看到有人说求职没通过考核,对未来充满迷茫,有时我们很容易陷入固化评判,落选,不够好,没被录取,能力差,一件事没做好,就是免费心理咨询

孙一文

问

看到有人说求职没通过考核，对未来充满迷茫。有时我们很容易陷入固化评判：落选=不够好，没被录取=能力差，一件事没做好，就是人生失败，随之而来的便是自我否定。分享一段我24岁时求职经历。那是一家高端早教机构的总部。当时的入职培训带有淘汰筛选，四五十位各地加盟店老师参与笔试、试讲，最终只留下十几人。培训前几天就会敲定去留。结果公布时，总部老师对淘汰者说的话，我记到现在： “很遗憾你们没有通过本次考核，但这并不能说明你们不够优秀，只是目前的这份工作，对你们来说不太合适。希望你们今后能找到更适配的赛道，好好发挥自己的特长。” 我当时是被留下的，但这段话依旧深深触动了我。淘汰只是不适配，不等于自己不够好。从小到大我们习惯了非赢即输的标准：考试低分就是不努力，面试落选就是没能力，被拒绝便是自己一无是处。我们总把外界筛选结果，直接等同于个人价值。那天我才明白：筛选只是匹配，而非审判。企业是否录用一个人，藏着很多看不到的客观条件：团队风格、岗位需求、人员规划、发展节奏……这些和一个人的真实能力、人品没有必然联系。后来我做儿童教育与青少年心理干预工作，见过太多深陷内耗的年轻人。一次失利，就会全盘否定自己。考试落榜、工作不顺，第一反应永远是“我什么都做不好”，拿外界结果攻击自己，困在反复内耗、自我怀疑里。我不想轻飘的告诉别人“你要自信”，更愿意慢慢引导对方看见自己的闪光点。不妨问问自己：抛开这次糟糕的结果，这段经历里有没有从容、顺手的时刻？那些闪闪发光的瞬间，是独属于你的底气。比如，工作就算最终没被录用，敢于投递、认真走完全部考核的勇气本身就很珍贵，过程里也能沉淀有用的经验。岗位不选择你，只是适配度不足；事情做得吃力，只是暂时不契合；一次落选算不上人生失败，只是这条赛道不适合当下的你。人生本就是不断磨合、寻找契合方向的过程。不必因为一次失意，否定所有付出与自身的闪光点。每一次尝试和坚持，都会慢慢变成你的底气。不合适、不匹配可以换，可以走，也能选择沉淀成长，再次挑战。—— 我们不是被动的等待着被他人选择的个体。人生的主导权、筛选、匹配权永远在我们自己手上。

#“正常家庭”的伪装对孩子来说尤为有害，因为这会让孩子否定自己的情感和感知能力的正确性。如果一个孩子总是被迫对自己的想法和感觉说谎，那么对他来说，想要培养强大的自信心几乎是不可能的。# 3个回答

#请学会修炼【及时调头】的能力#

#杜迪文外出通知（20240331）#