0571-288834323
啊
11回答
问
每天无所事事 连脸都懒得洗 也不出门 没有社交 对什么都没兴趣 感觉自己变得好丑 哎每天都好无聊
4温暖
11条回答
崔小济
咨询师
1年前
可能所有的不好都是自己想象出来的，或许让自己让自己换一下生活方式。
胡周琴
咨询师
1年前
生活尽量有序
冯红艳
咨询师
1年前
生过孩子的我特别能理解你这种情况，我当时前两个月就喝粥吃咸菜都长胖20斤，一度丑到怀疑人生。
我自己的经验，每天有个小计划。
运动计划，每天要走多少路，这很重要呀！运动对孩子好，对产后恢复都有好处。
每天看书，好的学习习惯，对小宝宝也有影响呀！可以尝试每天看书半小时，读读诗词都很好玩。
每天吃什么，也可以看看：宝宝树，我当时跟着这个平台学吃东西，虽然没能坚持多久，但心里有个依靠，还是挺开心的。
还有，买适合孕妇的化妆品，还是很必要的。
如果很无聊，多找人聊聊天。
如果心理压力大，找专业人士沟通沟通。
马霞
咨询师
1年前
即使怀孕也可以安排好自己的生活。
冯二玲
咨询师
1年前
其实你是有其它可能的。
吴洁
咨询师
1年前
什么时候开始的？可以找咨询师说说……
史冬英
咨询师
1年前
即使怀孕，也要维持一个基本规律的正常的生活节奏，尽量做一些力所能及的事，除非身体状况不允许，最好不要不工作。
张瑞琴
咨询师
1年前
冷梅
咨询师
1年前
这种状态是孕多少周了？体重怎么样，孕检情呢？心情要调整，因为胎教和宝宝要链接，可以跟我聊聊，也许能帮到您！
刘云清
咨询师
1年前
理解接纳自己，比如生理激素可能同时作用于身体和心理。 找链接找支持，慢慢调整
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