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cake
23回答
问
如何削弱对母亲的怨恨？
12温暖
23条回答
胡周琴
咨询师
1年前
理解接纳母亲是原生家庭环境的“产物”，她可能没有什么认知能力，只能重复、复制她和她父母的交流互动模式。
童巨萍
咨询师
1年前
先接纳自己有怨恨的情绪！慢慢来！可以用聚焦去看到怨恨，去感受怨恨带来的东西，然后就可以往前走了！欢迎来体验聚焦！
李萍
咨询师
1年前
“爱之深怨之切，”有很多人有这样的想法，你能提出这样的问题，很勇敢也很积极想办法
，只是改变的过程都会是不易的
，只是改变的过程都会是不易的
屈慧
咨询师
1年前
爱与恨本来就一线之隔，放不下恨……问问自己是什么原因？
周艳丽
咨询师
1年前
可以转化
赵莎莎
咨询师
1年前
隔离然后重新开始好好对待自己
郑锦锐
咨询师
1年前
理解、原谅
王军人
咨询师
1年前
可以先不急于削弱，先看清楚这份怨恨，看清楚自己为何会选择怨恨，真正地看清楚了以后可能自然会出现其他选择的可能性
李娟丽
咨询师
1年前
有这样的思考，其实您就已经在做这件事了，最起码有这份心，也算是一个开始
刘云清
咨询师
1年前
先在内心充分接纳对关系中自己和她人的恨
胡星星
咨询师
1年前
在情绪平静的时候，试着进入她的立场去体会她的感受
匿名
1年前
谢谢老师！谢谢有智慧的您
化志达
咨询师
1年前
断舍离，过自己的日子，保持距离。
化志达
咨询师
1年前
断舍离，过自己的日子，保持距离。
石萍
咨询师
1年前
从处理妈妈给你留下的创伤体验开始
匿名
1年前
谢谢
马霞
咨询师
1年前
这么多年积累下的恨可能需要些时间
匿名
1年前
老师，你说话的语气好令人讨厌
史晓艳
咨询师
1年前
如果这样，可能需要一些疗愈的手法呢。
马霞
咨询师
1年前
这么多年积累下的恨可能需要些时间
匿名
1年前
奔五的成年人
匿名
1年前
奔五的成年人
史晓艳
咨询师
1年前
您是学生？还是成人？角色不同，方式不同呢。
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