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孙小青
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没有一种觉醒是不带着痛苦的。 心理学家荣格说:“没有任何一种觉醒是不带着痛苦的。” 与其沉溺于悲伤、痛苦之中,不如直面自身的痛苦,不逃避,不否定。察觉自己的情绪,感受自己,认识自己,让真实的自我摆脱过去经历的束缚,在自我审视中打破自己,重塑自我,在自由中成长为更好的自己。
1温暖
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#鹅卵石的禅意#
#生命中最深厚的缘分,只在这渐行渐远中才趋于真实#
#人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽#
#关系中,舒服的体验感最重要。#
#每天看见一点点#
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#所有的沟通都要从三个方面来考虑,即: 自己,他人,情景(情况)。 如果只有自己,没有他人, 是指责; 如果只有他人,没有自己, 是讨好; 如果只有情境, 没有自己也没有他人,是超理智; 如果既忽略自己,他人,也无情境,是打岔。 希望我们能够做一个表里一致的人: 言语:尊重现实、尊重自己、尊重别人。 情绪:稳定、乐观、开朗、自信。 行为:接纳压力和困难、应对投入、顾全大局、乐于助人。 内心感受:虽有时惶恐,但仍充满勇气和信心,有坚强的毅力,当时和事后心灵充满了坦然和安稳。这种模式建立在高自我价值的基础之上,达到自我、他人和情境三者的和谐互动。 #
#如何应对责备#
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