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和硕宝亲
10回答
问
休假了，无事可干，上午自驾去思念祈福，下午就想在屋里看看书，特意在书城挑了版本较好的《资治通鉴》和《万能素材》，里面记录了很多历史典故，但是架不住我爸打扰我，就好像打扰别人是他的乐趣，他自己看电视，别人也不能学习，我又生气了，但想到昨天还说情绪稳定的重要性，情绪的影响有多大！所以，马上深呼吸，平静下来，要课题分离，他有病是他的事，我不要被他人影响，这就像意志力薄弱一样了，努力吧！！！
4温暖
10条回答
胡周琴
咨询师
6个月前
课题分离
和硕宝亲
6个月前
厉害了
李云峰
咨询师
6个月前
允许比控制更有力量……
李云峰
咨询师
6个月前
允许比控制更有力量……
和硕宝亲
6个月前
深奥
金会芝
咨询师
6个月前
就是你在你的情绪里去体验情绪的发生，发展，波峰，波谷这个过程，这就是觉察的过程。也是允许情绪流过你。你就在和你自己在一起。
金会芝
咨询师
6个月前
就是你在你的情绪里去体验情绪的发生，发展，波峰，波谷这个过程，这就是觉察的过程。也是允许情绪流过你。你就在和你自己在一起。
和硕宝亲
6个月前
如何觉察呢？
金会芝
咨询师
6个月前
当情绪升起的时候，就去跟情绪在一起，去觉察这种感受，这时候你就跟你自己在一起。
金会芝
咨询师
6个月前
当情绪升起的时候，就去跟情绪在一起，去觉察这种感受，这时候你就跟你自己在一起。
和硕宝亲
6个月前
谢谢您的推荐，我也看看，我爱看历史书，励志管理类图书
林永青
咨询师
6个月前
不知道你还对什么书有兴趣，我自己曾经读到一本物理科普类，对自己很有帮助，叫“量子大唠嗑”，通过量子物理的神奇规律，你会发现人类社会很多“既定原则”其实是正好违背实际的。这对于我认识世界和人际关系的本质有了一个全新的视角，帮助我跳出来看问题。
林永青
咨询师
6个月前
不知道你还对什么书有兴趣，我自己曾经读到一本物理科普类，对自己很有帮助，叫“量子大唠嗑”，通过量子物理的神奇规律，你会发现人类社会很多“既定原则”其实是正好违背实际的。这对于我认识世界和人际关系的本质有了一个全新的视角，帮助我跳出来看问题。
张东升
咨询师
6个月前
陪伴就是被陪伴，为清净慈悲点赞，慈能温暖，悲可以拔苦!
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