每一次,我心理咨询完之后,我觉得什么都没有变,我的心态还是一样,行动不起来,没有任何动力。
18条回答
①你有没有真的准备好改变? ②是否愿意承担后果? ③咨访关系:信任+匹配
“病”来如山倒,“病”去如抽丝,只要你想改变,总有一天会行动的。
可能你和咨询师不匹配,也可能你没有真的按照咨询师告诉你的去做,还有可能你并没有准备好要改变。
有过,但是我是长久生活在一个容易引起我的烦恼的环境中的,所以,恶性循环也就让我没有了动力,和去探索那些是对得,哪
顾明萱
咨询师
4年前
不知道你在认知上是否做了调整?你是否内心有改变的动力?意识层面你想改变,但潜意识中拒绝改变?
1交流过程中需要坦诚,便于咨询师真实了解和把握。2有的心理咨询师在某些方面不太擅长。3时间和实效性不够。4心理咨询师的需要作用是帮助,不像医生找准靶位救治,所以需要您自我修复。
不知道你在认知上是否做了调整?你是否内心有改变的动力?意识层面你想改变,但潜意识中拒绝改变?