raini
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思考问题的时候,老是出现大脑运作微观世界的画面。 我也知道没有意义。 有没有老师给个理由让我不去想怎么运作的。
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不排斥接纳自己会去想这个事实
妳是如何知道“老是出现的微观世界画面”没有意义的?是自己的判断,还是别人告诉妳那些没有意义?妳了解意识和潜意识的运行规律吗,查询一下,意识左右不了潜意识。
想就想吧,没有必要非不准想,有需要的时候把自己拉回来就好啦。
排除病理因素,可以尝试用正念疗法。