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行人
15回答
我是单身母亲，女儿已经快20了，今天午饭的时候，因为我安排我俩一起把昨天早上剩下的一个油饼当午餐（我餐饮比较严格，基本不吃油炸食品，油饼当时我考虑买给她吃，她没吃完）我吃了一半儿，女儿中午吃了几口，就不吃了，我因此生闷气……这类事情已经多次重复发生了，这个场景特别像我小时候，而这是我很厌恶的，但我发现我的很多行为特别像我母亲，这是人格复演吧，我不想活成我讨厌的样子！
（建议加上#原生家庭话题）
15条回答
方永慈
咨询师
1年前
你很了不起，对自己重复的模式有反思，有觉察。的确，小时候，我们父母对我们的影响深远，但是，成年以后，我们也可以活出自己想要的样子，看到自己的模式，不被自己这种模式裹挟，需要很大的勇气，很长时间的努力，这样才能活成自己想要的样子，加油
刘云清
咨询师
1年前
很棒的觉察。
和女儿充分的沟通，让她负责餐点的一小部分。哪怕是外卖，忍住自己的控制（自己和外界)的冲动几次，那等循环打破之后，改变自然而然。
有需要可以细聊
庄会谦
咨询师
1年前
人生脚本理论告诉我们，很多东西我们在原生家庭里从小养成了习惯，现在你已经觉察到了，这是改变的开始
王昱杰
咨询师
1年前
人会不自觉地重复原生家庭的行为模式，因为那是你从小接触的唯一而且是最长的一种行为
杨丽琴
咨询师
1年前
看见是改变的第一步，你想过和母亲不一样的人生，然而有一种被困住无奈感，这是需要深入探索的部分。
史胜果
咨询师
1年前
你因为这个事情反复的生闷气，看的出来你也不想这样，你想要改变，但是你做不到，那么你为什么做不到才是问题的关键。人会本能的回避痛苦，但如果人沉浸在一种痛苦中无法自拔，那就说明人在这种痛苦中有获益，所以你在这种痛苦中的收获是什么？是你在扮演一个为女儿着想的好母亲角色？你这样做了你就觉得你是个好母亲了？我猜的，只是提供一个思路给你
王卿彦
咨询师
1年前
90"
刘芝
咨询师
1年前
你对原生家庭还是有情绪的，可以找我聊聊，或许能缓解你的情绪
潘小琴
咨询师
1年前
非常好的觉察
吴露霭
咨询师
1年前
每个人的行为背后，很多来源于过往的经历，接纳自己的父母，在生活上如果不喜欢这个样子，那么提高自己的感知力，下一次遇到这样的事情，告诉自己，我不是我父母，我有选择自己人生的权力，慢慢去觉知改变，希望对您有用，加油。
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