11回答
毕业以来我都认为工作中有很多贵人,他们带着我积极向上,做了很多从无到有的事情,让我自信心倍增,可是现在没有这类型的人 我感觉没有依赖的人,没有目标感和认同感 自信心习惯建立在别人身上的我 很苦恼 不知道如何走出来……
11条回答
可以用认同的方式逐渐建立 简单来说就是看你这些“贵人”的特征,你喜欢的他们的表达结构和行为模式,考虑的为人处事的角度,总结提炼出一些模式,或者聚合成为一个模型 先模仿,再逐渐将这些特征和品质融入自己的人格中
成为这样的人
当内心的力量不够时,就会向外索取,这样也许会让自己越来越被动和无助,先从爱自己开始,慢慢为自己积累能量,有天,你便会发现,你是如此得可爱
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多看看你在这些过程中付出的努力和成就,慢慢你会知道,别人的帮助是有一定作用的,但更关键的还是你自己的因素。
1年前
嗯嗯,多自己认可自己 我可以的
李璟
咨询师
1年前
多做自我肯定的练习,把注意力多放在自己的身上,时间久了就会好很多。
从依赖走向独立是一个不适应到适应的过程,如果你愿意,我可以陪你渡过这样一个成长的过渡期。
1年前
回想过往,好像一直都是自卑在围绕,但第一份工作,收获很多,我有一个问题,就是害怕很多人集中的注视我 所以之前晨会的时候,我的第一想法是站在哪个位置比较不会被发现,没有用 领导是无论我站在哪里都会指着我提问,我不负众望,问的简单问题 我都回答不上来,我很是苦恼,这时候很多人帮我,长时间不断的语言上的认可 带我做ppt 讲ppt,带我去演小品,虽然我没有做得非常好但我进步很多 几年后我再上台演小品的时候 从开始的紧张 慢慢的我游刃有余,期间别人在表演的时候 我在旁边 突然脑子里有一个声音 哎呀 我不紧张了 过后 同事们说这个小品我是最大的亮点时 我好开心 我以为我从此战胜了别人集中注视我我就紧张的毛病,但来到这个陌生的城市后 我感觉之前的那种紧张感又来袭了……
王虹
咨询师
1年前
觉得现在有点迷茫?那么毕业之前或者有哪个阶段是积极,独立,自信的呢?