得了焦虑症三年,总是想喝奶茶,吃甜品,最终的结果,焦虑症没好,血糖也高了,糖尿病。真是屋漏偏逢连夜雨。如果奶茶也不能喝了,活着有什么意思
17条回答
亲,先换一款无糖的吧 然后和咨询师聊一聊你的焦虑,这才是正事。
如果问题解决了,你期待自己是什么样子的?你的生活是什么样的?
奶茶不能喝了,生活就没意思了。请问奶茶为什么对你这么重要?它代表了什么才让你这样?
慢慢调节,相信你会好起来。你的焦虑症有哪些表现?你自己用过哪些方法调节?生活中除了奶茶,也许还有更好的东西,可以探索一下
你说焦虑了三年,现在是血糖高,糖尿病是几型?还有伴其他症状吗?最近去心理科再复诊一下,吃甜食这个从心理上说是爱的补偿,满足口欲,关系和内在的匮乏,做咨询的话可以由此切入
可以做系统的心理咨询,把内心的负性能量清理清理,你就会有不同的人生感受。
相信办法总比问题多。
首先看看奶茶有没有低糖的。或者木糖醇替代的。可能味道差点,但也能凑合吧。糖尿病要看静脉血测的俩周平均血糖指标才合格。不要测手指头扎针那种。就算超标了也不是不可逆转。多跑步就是一个很好的办法。
症状可能是来提醒您少吃点甜品,少喝奶茶了。看到它是来提醒您的了吗?
小九
1年前
那怎么办?
你好,需要咨询师帮助调整自己的心理问题吗?
起码不是一身病的自己
刘云清
咨询师
1年前
焦虑症这个标签背后,你想成为什么样的自己呢
焦虑症这个标签背后,你想成为什么样的自己呢