有没有咨询师很擅长这个话题的,情绪性进食,要怎么戒掉,补偿性进食,又是怎样的一种心理状态,问,对美食的无法克制,很容易就 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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有没有咨询师很擅长这个话题的情绪性进食要怎么戒掉？补偿性进食又是怎样的一种心理状态？问：对美食的无法克制，很容易就暴饮暴食，之后又会觉得愧疚，这样的心理状态，该怎样通过心理咨询进行调节？

11条回答

2年前

确切地说没有情绪性进食和补偿性进食的诊断，有神经性厌食和贪食．二者的均与情绪相关，不知你说的情绪性进食是指不开心时通过食物缓解情绪？这是食物的一个功能，因为食物里含有让人开心的激素，关于补偿性进食可以私聊，可以通过专业心理咨先评估是哪种情况，下一步才能有针对性方案

2年前

内在的不安和空虚，想要通过食物太填补。首先要了解一下没在是否有创伤事件导致安全感不足，然后深入创伤作用于浅层催眠疗愈。

2年前

行动起来，越忙碌，吃的越多。

刘艳芳

咨询师

2年前

暴饮暴食背后是焦虑，只有通过吃才能有满足感且吃的太饱，就会撑得难受，没有功夫想那些让你焦虑的事上。还是得面对你焦虑的事，行动起来就会好起来

2年前

你好，可以从人格探索的角度来帮助你，修复你的人格缺陷，能够让你找到健康饮食的规律，从而能够找回健康的自我。

2年前

化悲痛为食欲，源于内心极度的空虚感……，暴饮暴食只是为了让自己有满足感，如果你需要可以打给我，我们一起探讨背后的意义，和适合你的解决方案

2年前

戒掉，那需要重新发现和实践一些新的情绪抒解的方式，比如运动运动和运动。看来比较对症。同时，需要从情绪入手，找到背后的创伤性的情节或者是需要矫正的一些认知和想法。这样才可以治本。那你的状态和生活的质量都讲越来越好。