语溪
11回答
有没有咨询师很擅长这个话题的 情绪性进食 要怎么戒掉? 补偿性进食 又是怎样的一种心理状态? 问:对美食的无法克制,很容易就暴饮暴食,之后又会觉得愧疚,这样的心理状态,该怎样通过心理咨询进行调节?
11条回答
确切地说没有情绪性进食和补偿性进食的诊断,有神经性厌食和贪食.二者的均与情绪相关,不知你说的情绪性进食是指不开心时通过食物缓解情绪?这是食物的一个功能,因为食物里含有让人开心的激素,关于补偿性进食可以私聊 ,可以通过专业心理咨先评估是哪种情况,下一步才能有针对性方案
内在的不安和空虚,想要通过食物太填补。首先要了解一下没在是否有创伤事件导致安全感不足,然后深入创伤作用于浅层催眠疗愈。
匿名
2年前
行动起来,越忙碌,吃的越多。
刘艳芳
咨询师
2年前
暴饮暴食背后是焦虑,只有通过吃才能有满足感且吃的太饱,就会撑得难受,没有功夫想那些让你焦虑的事上。 还是得面对你焦虑的事,行动起来就会好起来
你好,可以从人格探索的角度来帮助你,修复你的人格缺陷,能够让你找到健康饮食的规律,从而能够找回健康的自我。
化悲痛为食欲,源于内心极度的空虚感……,暴饮暴食只是为了让自己有满足感,如果你需要可以打给我,我们一起探讨背后的意义,和适合你的解决方案
戒掉,那需要重新发现和实践一些新的情绪抒解的方式,比如运动运动和运动。 看来比较对症。 同时,需要从情绪入手,找到背后的创伤性的情节或者是需要矫正的一些认知和想法。这样才可以治本。 那你的状态和生活的质量都讲越来越好。