疲惫的,情绪低落的
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遇到的什么事情吗?有没有失望或者是失落感
你的情况需要将内心压抑的情绪及时疏导出来!
我想听你说说发生了什么事情让你感觉疲惫,情绪低落
让自己先好好休息,如果不能入睡,可以听听阿尔法音乐,促进睡眠。然后再去疗愈自己。
持续多久了啊?发生了什么事情导致你现在这样的状态呢?欢迎聊一聊。