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nora
8回答
为什么拖延久了就一点动不起来。感觉行动了就是屈服了，很憋屈的感觉，像是乖乖屈服于家长，打心底里不舒服。就一边内耗一边拖延。
8条回答
王胜
咨询师
4年前
拖延是心有不甘情有不愿，详情私聊
匿名
4年前
我现在就是尽量不进入拖延状态，直接开始工作或学习，但是一旦进入拖延状态就出不去了，同样地进入工作状态也能保持一段时间，好像我做什么事情都容易形成惯性
李娟丽
咨询师
4年前
从您的描述中能感觉到内心的憋屈挺不舒服，能有这样一个清晰的分析，那我猜您也在试图找一些方法让自己走出这种内耗的状态，不知道有过哪些尝试呢？
尤四海
咨询师
4年前
你好，可以探索人格，找到让人拖延的人格原因。
李娟丽
咨询师
4年前
从您的描述中能感觉到内心的憋屈挺不舒服，能有这样一个清晰的分析，那我猜您也在试图找一些方法让自己走出这种内耗的状态，不知道有过哪些尝试呢？
冯二玲
咨询师
4年前
战胜自己难。
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