分手一个多月了,还是痛苦到不行,无止境的流泪到底该怎么办, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

艾琳

29回答

分手一个多月了，还是痛苦到不行，无止境的流泪到底该怎么办

29条回答

袁力红

咨询师

2年前

试着共情自己，我的痛苦都包含着什么我的眼泪在诉说什么我此刻的感受像导火索引爆的唤起的是什么压抑在内心的情感和记忆

高志新

咨询师

2年前

20"

李山山

咨询师

2年前

72"

田爽

咨询师

2年前

任何事件的出现，要是在提醒我们，该去成长自己了，该去真实的面对自己了。

任凤燕

咨询师

2年前

允许那个情绪还会存在一段时间。

任凤燕

咨询师

2年前

理智和情感往往很难同频，理智是觉得分手一个月了，该不痛苦了。但是情感上还不能忘掉过去，所以会有很多情绪。

任凤燕

咨询师

2年前

理智和情感往往很难同频，理智是觉得分手一个月了，该不痛苦了。但是情感上还不能忘掉过去，所以会有很多情绪。

肖洁

咨询师

2年前

36"

李娟丽

咨询师

2年前

18"

朱智杰

咨询师

2年前

在身份上确实分手，感受与习惯上是真真实实的停留，这个阶段是特别难熬的，或许您需要好好找一位老师回顾一下这段爱情的起始点，好让自己的感受上承认已经大结局了~

唐星星

咨询师

2年前

我们可以聊聊，怎么去修复创伤。

尤四海

咨询师

2年前

要不要去複合吧，傷心太久身體健康會受很大的影響，生活也可能質量下降的

冯二玲

咨询师

2年前

你对分手的感觉让你难以走出来。做点事情就好了。

苏平

咨询师

2年前

先解决痛苦的感觉，让心舒服点

龚培军

咨询师

2年前

太多的不舍、太多的不甘、太多的想不通、捋不顺，诉说一下，会轻松一些！你愿意说，我会一直在

袁力红

咨询师

2年前

一，理解自己为什么会如此痛苦，你的眼泪想要告诉你什么，二，分手的原因是导火索 1.可能引发的是你的自我否定，自卑，配不上 2.可能是你失去信心，自觉以后不会幸福 3.可能是引发了你曾经生命里的痛苦，被抛弃，被无视，孤独 4.可能是分离焦虑 5.… 三，怎么办对症下药，自卑的问题——改变认知，建立自信焦虑的问题——降低焦虑，关爱自己原生家庭创伤问题——疗愈自己