情殇
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宿舍里面四个人,以前关系挺好的,相处也比较融洽。前几个月跟其中一个人稍微有了一点口角,第一时间就解决了。但是后来我觉得他不爱搭理我了,在过了一点时间,我感觉另一个人不爱搭理我了。第三个人我很嫉妒他,因为这段时间她每天都会被关注,感觉另外两个人都为他找想。每次看到他们在群里发,“你不想我吗,爱死你了”我心里就会咯噔一下,我在想,为什么没人跟我说这些话呢。我也感觉,我在群里说话,没人爱搭理。但我跟他们三个分别聊了之后,他们都说是我想太多,太敏感了。我现在都处境感觉非常郁闷,已经好长时间没有来自心底里的快乐了。是我执念太深了吗,我该怎么办。
17条回答
提高自信心,增强自我认同感,才能在人际关系中有良好的心理状态。
爱好自己
我相信你的感觉是真实的,建议你再观察一下,看看问题出在哪,再考虑如何解决。
没有来自心底自发的安全感和自信感。 也许和原生家庭有关。 行动——完成一个个微目标建立微自信, 学习一些社交原则和技巧, 活成自信,活成自己来