首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
邢娜
穿越对错看效果和意义 1、将"这是谁的错?”改为"我们如何一起解决?”将"这不公平!"改为"我从中学到了什么?" 2、"穿越对错"不意味着放弃道德判断或是非观念,而是在非原则性情境中,避免让对错思维阻碍问题解决与关系和谐。它强调的是在复杂情境中保持心理弹性,优先考虑建设性行动。这是一种成熟的心理策略,有助于减少内耗、提升行动效能,并促进更深层的意义感。
写回答
提交回答
关于作者
邢娜
咨询师
关注
私信
相关动态
#感情那些事#
7226987个回答
#人际关系#
3107874个回答
#压力太大怎么办#
1815958个回答
#我需要心理咨询吗#
1492020个回答
#职场二三事#
644447个回答
#个人成长#
13525377个回答
#抑郁求助#
612191个回答
#焦虑怎么办#
1335029个回答
#心理咨询#
3088371个回答
#一句话描述你现在的心情#
2652929个回答
推荐咨询师
60"
薛梅
持证10年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
272
人
评价
277
条
复购
70%
33"
刘璐
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 三门峡
咨询
39
人
评价
37
条
复购
48%
56"
柏慧
持证15年
心理咨询师
上海市 市辖区
咨询
24
人
评价
2
条
复购
41%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
89
人
评价
12
条
复购
44%
30"
李莹
持证18年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
29
人
评价
2
条
复购
45%
查看更多