有些事情,别自己一个人扛着 有些情绪,别自己一个人闷着 找一个专业可信的咨询师聊聊 会舒服很多,看明白很多
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特别认同这份感悟,人总会有独自消化不动的心事,压抑久了只会不断内耗。独自硬撑只会困住自己,愿意找靠谱咨询师倾诉,是很勇敢的选择。把积压的情绪释放出来,梳理清楚心结,内心自然会通透松弛,很多困惑也能慢慢理清方向。