被咨询师拖延时长如何礼貌制止,这真的是我很好奇的,比如我想问如何给自己赋能,我的诉求明确是希望往前看,具体问题具体分析, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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被咨询师拖延时长如何礼貌制止？这真的是我很好奇的。比如我想问如何给自己赋能，我的诉求明确是希望往前看，具体问题具体分析。她强行回顾我的童年，所谓的精神分析方法，那我不需要，然后聊了1小时后，童年看了一圈后，问题还是没被解决，所以我心情不好的时候如何给自己赋能？过程中不想配合咨询师完成时长，完成KPI，我该如何礼貌拒绝？

66条回答

小甜心

1小时前

学到了方法能不能做到是我的课题，咨询师有没有充分有效对症工作是她的课题，她明显已经失职，不能因为我有可能做不到而背离满足我的需求，或者直接跳过我的诉求，她自顾自的说。

刘世淑

咨询师

7天前

我能理解你的烦恼，你感觉咨询师无视你的需求，自顾自聊他想聊的。很多来访像你一样，只想要方法。但是如果咨询师配合你，给了你方法，你确定能做到吗？我猜想咨询师是想找到问题的原因，然后对症解决。

何包文

咨询师

18小时前

挺好的，可以觉察到自己想要什么，我觉得赋能的目标有点虚，可以定一些可执行的细分目标，例如能独立区分焦虑/委屈/愤怒3种核心负面情绪，每次情绪爆发时，30秒内说出情绪名称+触发事件。这样就可以每次跟咨询师说出你的咨询目标。

小甜心

18小时前

本来我没啥创伤了，就这个心理咨询师把我搞得有阴影了，下次我的咨询就要围绕“咨询师把我心情搞砸了怎么办”来展开了

小甜心

18小时前

对啊，而且我明确说了不要盘童年了，给点让心情好的办法，用认知行为疗法或者人本主义都行，聚焦当下的，因为我只是心情不太好，不用扣帽子给我去盘童年，一切向前看，赋能，这个诉求她居然听不懂，我服了……

小甜心

18小时前

何包文

咨询师

18小时前

咨询师要真诚对待来访者，隨时观察来访的情绪变化，遇到来访者不舒服或不想聊的时候，要适时停止。

何包文

咨询师

18小时前

咨询师要真诚对待来访者，隨时观察来访的情绪变化，遇到来访者不舒服或不想聊的时候，要适时停止。

小甜心

18小时前

明晃晃的拖时长骗钱行为，拜托，这是收费的咨询，不是朋友闲唠嗑，没有专业性可以就别出来接单了，我也傻，被骗1年多。

小甜心

18小时前

老师讲得太好了，咨询师的目的就是强行回看童年凑时长，完事了我任何启发或者松动都没有，咱就是说闲唠嗑都能让我放松心情，那专业的收费的咨询师总能给我带来点啥吧？不然为啥要收费呢？我找朋友聊天不也一样吗，还免费呢，我总不能把我童年至今的每一件事都说了吧，说也可以，到头来回我一句：“啥也没看见。”那我花钱买了啥？花钱买开心也没开心啊！

小甜心

18小时前

何包文

咨询师

21小时前

特别能理解这种错位的无力感：带着明确的现实诉求求助，却被强行带入不想要的分析视角，一小时过去核心问题毫无进展，会让人觉得咨询只是在完成时长任务，完全没有被看见。咨询的核心是以来访者的需求为第一优先级，咨询师不能单方面强行限定技术流派、拉扯话题凑时长。来访者完全有权利随时叫停偏离目标的讨论，不用有心理负担。

何包文

咨询师

21小时前