孙思邈写道：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲”。人的身体和灵魂都是有极限的，一旦过了那个限，或彻底透支，或心脉受损，就很难养回来了。不要说，自己还能扛，扛，本身就是一种强行透支。不要总想着逆天改命，人能养好自己，养好小家，已是大本事。 不要被这个世间的一切虚妄支配，抛开那些社会的赋予，房子就是一个住的地方，车子，就是一个简单的交通工具，黄金，仅仅是一种物质。有吃有住的情况下，永远不要献祭自己的身体，不要说还需要拼，身体差的父母，托举不了孩子，身体差的儿女，也顾及不了父母。 人要把身体当成完全属于自己的，无比珍贵的宝藏。不要把它当成工具，艰难时，消费可以降级，但身体不能豁出去。粗茶淡饭，比一身病痛强太多。不要被虚荣蒙蔽了头脑。永远记住，自己是1，其他都是0，你是个有血有肉有感觉的人，疼自己，是当人最低最低的底线。