[玫瑰]你不维护边界，别人就会控制你的关系的本质就是—— [玫瑰]你如何对待自己， 别人就如何对待你。 [玫瑰]如果你总是看轻自己，那别人也会看轻你。 [玫瑰]如果你总是委屈自己讨好别人，那别人也会忽略你的感受。 [玫瑰]如果别人对你做了越界的事，但你一声不吭，那别人就会得寸进尺。 [玫瑰]相反，如果你在关系中能重视自己的感受和利益，那么对方也会更尊重你的感受和利益。 所以在关系中必须学会建立清晰的个人边界。 [玫瑰]那如何建立清晰的个人边界呢？ [玫瑰]只有你学会尊重自己，对方才会尊重你。