心理咨询是来访者和心理咨询师合作的过程，是心理咨询师协助来访者进行自我探索、协助其看到他内心最真实的想法，看清未曾看到的人生的过程。 在心理咨询过程中，来访者自身在其中所发挥的作用更大，这点是需要新手心理咨询师要弄清楚的，不然就会让自己的压力过于庞大。 长远来看，心理咨询师替来访者出谋划策是不利于来访者自我成长的，也不利于自身职业的发展。