以前一直觉得是别人让我无法自己,是别人害我,让我失去了很多自由和属于自己的人生。现在才知道那个画地为牢的罪魁祸首是我自己,又感到窒息又享受束缚,又害怕束缚,又…….那是一种不知道怎么形容的心情,有点累了,原来是我在折磨我自己,是不是太渴望得到他人的关注反而会适得其反?是不是我太把自己当一回事了?我有点不安当我想得到他的回应却得不到,该怎么办?我累了,好失望,好失望,
17条回答
我们都希望能得到别人的回应,可现实就是有的人没有回应别人的能力,得不到回应的感受是真的很痛苦的。我们得学会耐受这种痛苦,并且获得成长,不仅不再渴求得到不到的东西,还能给到自己和别人回应。
看起来你陷入了痛苦之中,那个好失望或许不光对别人,对自己也充满着失望。 可是这何尝不是一个巨大的跨越,原来认为自己是被别人掌控的,可此刻发现原来我的一切是由我自己决定的。这是痛苦也是新生。 如果无法忍受,可以寻求心理咨询的帮助。
太过需求他人的回应也是一种变相的索取,当索取不到的时候便更加沮丧,去索要更多,就变成了恶性循环。 也许是付出的太多,也许是为他人做的这些事并非出自本心,因此想要交换到对方的回应,反而变成了索取。可以选择自己愿意为他人做的事情去做,只有心甘情愿才能义无反顾,只有不求回报才是真正的付出,相信他能够感觉到
你好!如果他的不回应是为了唤醒你来觉察自己,认识自己。那或许就是最好的安排。
我就是我
1个月前
谢谢你
刘世淑
咨询师
1个月前
其实你非常清楚,当你想得到别人的回应时,往往会得不到。你特别想得到别人的回应,是因为你没有安全感,没有自我价值感。所以你把安全感和自我价值感提高之后,你就不会想得到别人的回应了。
其实你非常清楚,当你想得到别人的回应时,往往会得不到。你特别想得到别人的回应,是因为你没有安全感,没有自我价值感。所以你把安全感和自我价值感提高之后,你就不会想得到别人的回应了。
对啊
我就是我
1个月前
谢谢你,那个人是我自己对吗?
我就是我
1个月前
谢谢你,我好像还是有点贪恋他那为数不多的回应,不过也在学着放弃他,好像我缺乏放弃他人的勇气
史冬英
咨询师
1个月前
换一个愿意给你回应的人。
我就是我
1个月前
谢谢你,那个人是我自己对吗?
梁芳
咨询师
1个月前
你所有的想法和行为应该被理解被看见被呵护和照顾。
换一个愿意给你回应的人。
你所有的想法和行为应该被理解被看见被呵护和照顾。
我就是我
1个月前
谢谢你,其实想控制他的感觉让我有点自责……不该这样的,会让我自己变得心累。
我就是我
1个月前
谢谢你,其实想控制他的感觉让我有点自责……不该这样的,会让我自己变得心累。
梁芳
咨询师
1个月前
是啊,会很累,想要对方回应,这也是一种无形控制,当无法掌控就会难过,不安。也是一种等待爱的回应和索求。 理解自己允许自己想要他回应的心情,因为现在的你需要被温暖被看见被爱。这不是什么错,不回应是他的事,但也不妨碍我们去想他,去渴望他。至少心中默默和他时刻链接着,也是一种温馨的小安慰呢
我就是我
1个月前
谢谢你
刘云清
咨询师
1个月前
摆脱受害者的身份认同不容易,你已经开始慢慢地做到了 接下来,可能我们要试着去接纳真实的完整的自己,慢慢学着去自我关怀,像自己理想中的照顾者那样对待自己。 修通了自己的心,处理好了和自己的关系。 这样,和他人相处时再也不会像现在这么焦虑,把自己的安全感寄托在(无法控制的)外界上
是啊,会很累,想要对方回应,这也是一种无形控制,当无法掌控就会难过,不安。也是一种等待爱的回应和索求。 理解自己允许自己想要他回应的心情,因为现在的你需要被温暖被看见被爱。这不是什么错,不回应是他的事,但也不妨碍我们去想他,去渴望他。至少心中默默和他时刻链接着,也是一种温馨的小安慰呢
摆脱受害者的身份认同不容易,你已经开始慢慢地做到了 接下来,可能我们要试着去接纳真实的完整的自己,慢慢学着去自我关怀,像自己理想中的照顾者那样对待自己。 修通了自己的心,处理好了和自己的关系。 这样,和他人相处时再也不会像现在这么焦虑,把自己的安全感寄托在(无法控制的)外界上