我们两个人之间也没有什么大矛盾,也没有吵架,就是两个人之间没有话说,不亲密,夫妻生活也不和谐,一个月一次,一次有时候还不 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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我们两个人之间也没有什么大矛盾，也没有吵架，就是两个人之间没有话说，不亲密，夫妻生活也不和谐，一个月一次，一次有时候还不是那么和谐，老公压力大还是累，每次很草草了事吧，两个人都不愉快，只要我想，老公也不会拒绝。让老公吃点补的药他说自己身体没问题，我也不知道该怎么办，这种局面不知道怎么能改善，我两几乎没有什么话题。除了孩子，也没有自己的时间，其实挺不想现在这样子，我两工作都忙，现在两个人一起休息的时间很少一个月有一次吧，不知道是真的因为忙还是真的不爱了，我也保证我老公没有外遇，我也没有，但就是不亲密，想不通了，他不善于表达，我也是吧，

12条回答

陈庆力

咨询师

3个月前

这种情况可能是由多种因素引起的，比如生活压力、工作忙碌、沟通不畅等。长期下去可能会对夫妻关系产生不良影响，所以需要及时采取措施加以改善。以下是一些方向性的建议，仅供参考； 1、尽量安排一些专属的时间给彼此，比如定期安排一次约会，或者在孩子入睡后一起看一部电影、聊聊天。这段时间只属于你们两个人，放下工作和孩子的事情，专注于彼此的交流和互动。 2、可以尝试一些其他的沟通方式，比如写信、发短信、发邮件等。把自己的感受和想法写下来，可能会更容易表达出内心的真实情感。也可以一起参加一些沟通技巧的培训课程，学习如何更好地表达自己和倾听对方。 3、在夫妻生活方面，要关注彼此的需求和感受。可以坦诚地交流，了解对方的喜好和期望，共同寻找改善的方法。同时，也要注意关心对方的身体健康和心理状态，给予支持和理解。请相信，只要你们愿意努力，一定可以找到改善关系的方法，重新找回亲密和幸福。

钱浩

咨询师

3个月前

首先让家成为休养生息，滋阴补阳的根据地吧。压力大是现实，怎么养生，有很多学问。当你们身体上得到了调理和滋养，就不再“有心无力”了。白菜豆腐养脾胃寻常夫妻亦花烛生活的点点滴滴，彼此照应，相处不累，是长治久安之道。

王慧娜

咨询师

3个月前

你的感受是你和爱人的亲密关系出了问题是吗？其实现在的快节奏让每一个人都处于一种非常忙碌的状态，可能沟通会很少但是不代表没有沟通。夫妻间的亲密生活，也就是弗洛伊德讲的利比多，这个是亲密关系中最重要的一点。如果你需要我们可以探讨一下。

白雪峰

咨询师

3个月前

你的期待是什么样子？你的婚姻出现了“沉默危机”，你是否也在寻找重燃激情的钥匙？婚姻的长跑中，话题减少、亲密感下滑是，这并不意味着爱情已逝。试着自己先做出改变，感受一下。首先，尝试创造“我们时间”，共度无手机、无干扰的夜晚，找回那些促膝长谈的时光。其次，开放沟通是关键，勇敢表达你的感受与需求，同时倾听对方的心声。再者，重拾共同爱好或探索新兴趣，为生活增添色彩与乐趣。记住，小小的改变就能让婚姻焕发新生，让爱重新流动起来。婚姻需要经营，别让沉默成为隔阂。