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徐恒
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我们描述的很多东西都是虚泛的概念 比如很多的预想、感受、需求和想要 这些概念虚无缥缈时 将会无法落实到具体的行为和解决 于是自以为的困在了不可改变的境地 如果能把自己的描述一层层的细切 会发现真正困在我们的往往是假象
2温暖
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#2023.4.24.周一.第417天.#
#界限心理学(五)1#
#团体活动中,如果一个人话多,另一个人话少,带领者要反思自己会忽视谁?会回应谁?尝试让这两个人互相学习,一个人学习谦让,另一个人学习张扬。 如果有成员感觉被批评了,千万不要解释,不要为咨询师自己开脱,要做和她父母不一样的事情,倾听、感谢、道歉。然后询问成员和团体的关系如何?下次再来的时候怎么想?会怎么样跟朋友说起在团体活动中的体验? 当有成员发出不满意的声音,其实她是想表达对团体的关心和兴趣,带领着要肯定她对待团体的感情,然后邀请她表达出来。同时要注意对可能被批评的成员说:听完这么多话,您一直坐在这里,很不容易,这需要很大的勇气和定力,如果把不舒服放在一边,这里面有没有一丝对您有有的东西?如果有,那是什么? 如何讨论缺席现象?可以让他们想象:您最不愿意谁缺席?如果谁缺席了,团体会有什么不一样的情况?您缺席了,希望谁注意到? #
#关系的真谛#
#情绪不过波动起,无抗波动自然熄,起息认它自起息#
#人生不过梦一场#
#良好的咨访关系#
#小年到-祝福到#
#情绪是表达感觉的方式,是感受的外显。#
#你热爱的一切,生活都会给你!伙伴们,早安!#
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