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#每天感悟一点点#

#生活中，你会不会时常没来由的觉得累？#

#别让负面情绪主宰你的生活#

#杨澜之婚姻#

#温暖亲切，用心聆听#

#活出自己的人生#

#成熟只是相对而言，成长永不停歇#

#若无共呜，沉默即安#

#正向生活行动营#

#愤怒是我们经常体验到的情绪之一，也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候，就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己，让自己过得更舒心。# 1个回答

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