有一个词非常好,叫作,自动脑补,你知道这个词有多可怕吗,比如在生活当中,当你给一个朋友打电话,打了三次以后,他都没有接,免费心理咨询

赵莎莎

问

有一个词非常好，叫作“自动脑补”。你知道这个词有多可怕吗？比如在生活当中，当你给一个朋友打电话，打了三次以后，他都没有接，你可能就会脑补出一个“他不喜欢你”的画面。这个“他不喜欢你”的画面其实是你想象出来的，但你会觉得很生气，觉得今天打电话给他，他是故意不接的。因为我们自动脑补得太多了。包括我们在网上看到了一条新闻，你可能只是看到了一个标题，但是你会自动脑补出整个新闻过程，并跟着别人一块儿口诛笔伐，然后就开始骂“人渣”，等等。网络上的戾气和暴力是怎么来的？很多是来自我们大脑的自动脑补。因为大脑的责任就是填补空白。而自动脑补的东西来自哪儿呢？基本上都是来自你过去的经验。所以，你以为你在评价一个公众人物，其实你是在评价你自己。当你在评价一个公众人物的时候，你评价的是自己过往的经验，你的经验决定着你是怎么看待他人的。这就是我们大脑的基本工作原理。

3温暖

相关问答

#我爱你之前先爱上自己的好处#

#为化解心理问题而努力#

#婚姻在于经营#

#成为一名观者# 1个回答

#无条件的积极关注是一种态度，而非一种感觉！#

#别人的看法重要吗？#

#听过一种说法：最好的感情是随时可以分手的感情。不是说要对感情抱无所谓的态度，而是从心理上不是没对方就不行。一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。最好的感情状态是，有你我很幸福，没有你我有别的幸福。一个人是不是能够一直幸福，要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系，都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福，最终还是来自于自己心灵的丰盈。所以，爱一个人之前，必须先自给自足。#

#低入尘埃万物显灵#

#2023.2.12.周日.第346天.家庭教育#

#生命力的天性:向上向光#