很多人的心理问题都源于一件事,讨厌自己,我们总是习惯和别人比较,一旦发现别人取得一些成就,而自己却鲜有作为,就容易变得失免费心理咨询

宗阳

问

很多人的心理问题都源于一件事——讨厌自己。我们总是习惯和别人比较，一旦发现别人取得一些成就，而自己却鲜有作为，就容易变得失落。于是，开始嫌弃和苛责自己，继而卷入情绪的漩涡之中。人们会觉得：我比不上很多人是事实，说明我确实很糟糕啊！表面上看，或许是这样。但其实，很多人不知道的是，他们对自己的要求太高了。因为，我们总是习惯拿外在成就去衡量自己的价值，而忽视了自己所遭遇的具体的困境。

2温暖

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#2023/1/12 周四#

#终于明白你无法安慰一个什么都知道的人毕竟他太懂了所有的安抚他都在心里反驳 #

#内在脆弱缺乏安全感的个体，往往在亲密关系中表现出顽强的付出，同样也期待对方的付出。 Ta的假设是：如果我付出，你就会对我好；如果你对我不好，是因为我付出不够，于是继续付出。而对方的逻辑很可能是：你对我好，是因为我够好；然后不再殷勤付出。当付出成了匮乏的体现，而为了得到更多。这种很舍得付出的强大外表，对应的是脆弱不堪的心灵。这个部分会被对方的潜意识接收到，并且想要逃。越匮乏，越过度付出，越得不到自己想要的。#

#亲密关系中挽回和在一起不是终点，理解和接纳自己才是！#

#孩子一生的铠甲，来自情绪稳定的父母！#

#教育孩子的六个层次#

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