当在觉察为什么会累时,发觉自己确实有一件需要很长时间才能解决的事,虽然表面平静,但内在的压力让我身体觉得累,觉察到这些后免费心理咨询

笙亓

9回答

问

当在觉察为什么会累时发觉自己确实有一件需要很长时间才能解决的事虽然表面平静但内在的压力让我身体觉得累觉察到这些后我也对爱有了更高的理解艳遇一点都不算爱对方只是想得到自己想要的并没有给我多少爱人会在觉察自己的时候同时爱着自己吗

10温暖

9条回答

胡周琴

咨询师

2年前

自我觉察是一种智慧

冯二玲

咨询师

2年前

爱是无条件，无论怎样都需要爱自己。

杨国栋

咨询师

2年前

可以的。觉察是改变惯性非常重要的工具。你可以觉察你在爱自己吗，如果觉察到没有爱自己，就去选择一种爱自己的方式。

钱浩

咨询师

2年前

不论觉察与不觉察，人始终都是爱着自己的。所以才有痛苦，所以才会追求快乐，让自己愉悦。只不过，当没有觉察时，可能不知道怎么爱自己。爱而不能，爱莫能助。

张慧哲

咨询师

2年前

爱自己就是从了解自己开始的

史冬英

咨询师

2年前

觉察就是爱，说明你在关注自己。

黄显群

咨询师

2年前

是，觉察自己，了解自己，接纳自己，拥抱自己都是爱的一种表达。

相关问答

#做事没底让我陷入困境# 16个回答

#冥想时可以做到专注于呼吸，但依然不能聚精会神的工作# 13个回答

#大家好，我是疯玫瑰。我最近有些害怕学校和压力大。我本身的成绩是在级部五百个人里面排到五十左右的，但是进了新中考班级我感觉周围的同水平同学都很努力，就经常不自主拿自己和别人对比，然后落差很大感到失落，甚至怀疑自己的水平。最近我们班老师很凶，我很害怕，每次上学前都会做好久心理建设。我老是会在一些事情前做很多很多的悲观猜想，很注意别人的感受，甚至是一个眼神我都会揣测一天难受好久，我真的好累，我只想平静的过活。我还很畏惧别人对我的关心，真的很想逃走。每次在想自己的理想生活（劈柴喂马周游世界）就会不由自主的想到现在一些压力和很悲伤的东西。感觉自己没有能力，没有价值，不想去面对世界了，感觉已经没有办法拯救我这种生活，我感觉很对不起父母，也感觉没有办法能对得起父母。我感觉自己好累，好差，想要逃走，死掉，不要再浪费空气和资源，爸爸妈妈也可以不会因为我不能去旅游了，他们可以去大山里面，去野炊和我在一起会是持久的折磨。我还有一个哥哥，拜托他了，真的拜托他，希望我真的支撑不下去的时候代替我的爱去爱爸爸妈妈。明天约定好不可以请假的，但我真的支撑不住了，我不想去，我好害怕，我想要逃走… 救救我，拜托了…# 13个回答

#我比别人笨，我什么都不行。我工作的不行，我主持的不行。我不会聊天。她们都能说会道。我有时候想放弃，我遇见失败就退缩。我不敢尝试。我害怕。我如果放弃了，我又不知道我能做什么工作了。我就当锻炼自己的口才了。我怎么才能不放弃自己的工作。不管别人怎么嘲笑。# 15个回答

#延迟满足&干事创业# 13个回答

#总是被孤立欺负# 19个回答

#为什么要走到的地步。为什么人和人之间说散就散，我要崩溃了。曾经是那么好，无话不说，现在变成无话可说。我做错了什么。我想陪人家很久，人家不想，人家把我踢出他的世界。因为我不想错过，因为错过就是一辈子。都会死的。我忘不掉。情一动心就痛。不想动情了。没有真爱。# 5个回答

#读这本界限的时候，好委屈，好沉重、感觉要做的事太多了！#

#强迫# 16个回答

#网上有心理变态的测试36个题目，结果我几乎猜对一半以上，也有细思极恐的。猜对0~6个正常，我这算变态吗？但我也没做过什么，跟大家相处挺和睦的。跟平时看的悬疑推理电影（爱好兴趣）有关吧，从小也想过当警察破案，研究过一点犯罪心理学，但后来还是做了其它工作# 11个回答