人生很长,无非是一个瞬间一个瞬间累积起来的,人生很短,享受每一个当下就是永恒,免费心理咨询

张娟妮

问

人生很长，无非是一个瞬间一个瞬间累积起来的。人生很短，享受每一个当下就是永恒。

人生很长，无非是一个瞬间一个瞬间累积起来的。人生很短，享受每一个当下就是永恒。

相关问答

#什么是依恋类型？许多心理学家认为，我们早期的人际交往经历（比如我们与父母的互动会对我们后来的成人交往模式产生影响）。我们的经历影响着我们与他人交往的方式，以及我们和他人的关系。因此，依恋类型影响着我们人际关系中的思想、情感和行为的习得模式。我们婴儿期的经历会影响我们的依恋类型，并在整个童年和青少年时期继续发展。即使在我们成年之后，我们的依恋类型也会不断的被我们的经历所塑造。在一段亲密关系中，你的依恋类型（以及你伴侣的）会对你们的关系产生重要的影响。依恋类型分为四种，安全型、迷恋型（矛盾型）、回避型（冷漠型）和混乱型（未解决型）。#

#每天看见一点点#

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#自证预言：#

#心理学要义：助人自助#

#专注你的念头#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#什么叫活在当下？#

#经常晚上失眠，半夜三更醒来睡不着怎么办？#

#对改变抱持错误的期待改变一定会按部就班发生：有这种期待是很正常的，你会觉得一旦你开始努力改变自己，成功就会慢慢地累积，而且一切都会随着时间而变得越来越好，就彷佛你在攀爬阶梯，一次一步，持续地往上升。但是大多数真正的改变并不会这样发生，相反地，它是一阵一阵地来临，可能前进两步，接着又后退一步。重点就在于退步的时候要继续努力，坚持不懈，直到你又开始往前一步。挫折等于失败：一旦遇到挫折，就会觉得自己失败了。这种感觉相当危险，因为失败的感受很容易变成对自己的愤怒。然而，对自己生气是进步的大敌，你很有可能会因为对自己生气而偏离了原本的目标或是开始退缩。如果偏离目标，干脆就放弃：在改变的过程中，偶尔偏离目标是很正常的。如果你试着好好吃东西、好好运动、或是改变任何长期以来的行为或习惯，偶尔偏离目标的机率是很高的。就算这件事情真的发生了也没关系，只要没有半途而废，偶尔偏离目标对最后的成功并不会造成什么伤害。 #

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