人生很长,无非是一个瞬间一个瞬间累积起来的,人生很短,享受每一个当下就是永恒,免费心理咨询

张娟妮

问

人生很长，无非是一个瞬间一个瞬间累积起来的。人生很短，享受每一个当下就是永恒。

人生很长，无非是一个瞬间一个瞬间累积起来的。人生很短，享受每一个当下就是永恒。

相关问答

#清晨早问候：疏通自我，才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系，需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙，正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来，从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸：像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样，观察自觉的气息，觉察呼吸的每个部分，包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏；头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力，请允许那些想法来来去去，就好像它们只是驶过你家门口的汽车；刚开始做这个练习，如果你能保持10秒钟不走神，就已经做得很好了。当你意识到自己走神，可以用一点时间来承认它，并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸，你会很快平静下来去探索自己。长期坚持，你的自我就会越来越被自己看见，从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说，亲密关系就是我们自己一个人的事。是的，我们的生命本具自足，修通了自己，就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#

#谁是你的摆渡人#

#【敏感与钝感】#

#优质男人其实也并不想长大，他需要的是做一个大男孩#

#改变建立在不变的基础上#

#假话与真话#

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#每天给自己留点时间# 1个回答

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