真正的自我负责并不局限于行为和物质,而是在意识深处,彻彻底底地,心甘情愿地全然地自我负责,是甘愿把所有的力量聚集起来,向免费心理咨询

李有军

问

真正的自我负责并不局限于行为和物质，而是在意识深处，彻彻底底地、心甘情愿地全然地自我负责；是甘愿把所有的力量聚集起来，向着目标前进；是每前进一寸，都有成功的喜悦和长在心底的自信自足。而不是把自我负责的成长和成果当做砝码去指责、羞辱别人，让对方感到更多的无力、卑微、不被尊重或自惭形秽。

1温暖

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#自我接纳能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，或者感到困窘与不安。能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。自我接纳，能自发、坦率、真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。所谓自我接纳，就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。万物皆有裂痕，那是光进来的地方，你可以成为自己的那束光。#

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