首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
冯二玲
1回答
问
追求优越,唯一的出路是:在合作和担责中,真实感受自己的力量,不断增强生活可控感和确定感的同时,也最终学会享受不确定带来的乐趣。
1温暖
写回答
提交回答
1条回答
相关问答
#为什么要向内求?#
#去爱一个本身就很好的人#
#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
1个回答
#全面了解认知行为疗法CBT。#
#老去相如倦#
#书里读来的是别人的想法#
#欢乐内在小孩#
#学会停下来,与天地万物链接#
#第2019天 允 许#
#高度共情能力并非天赋,而是童年为获取安全感形成的创伤适应#
相关话题
#感情那些事#
5735454个回答
#人际关系#
2495712个回答
#压力太大怎么办#
1537484个回答
#我需要心理咨询吗#
1291710个回答
#职场二三事#
532091个回答
#个人成长#
9806776个回答
#抑郁求助#
500554个回答
#焦虑怎么办#
1038168个回答
#心理咨询#
2378623个回答
#一句话描述你现在的心情#
2083634个回答
推荐咨询师
42"
刘燕飞
持证15年
国家二级心理咨询师
山东 济南
咨询
59
人
评价
6
条
复购
52%
23"
唐建刚
持证15年
国家三级心理咨询师
陕西 西安
咨询
378
人
评价
87
条
复购
35%
40"
曾广胜
持证17年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
86
人
评价
15
条
复购
42%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
323
人
评价
91
条
复购
74%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
450
人
评价
405
条
复购
77%
查看更多