我们害怕关系间会有冲突,害怕,输,的失败和关系的恶化,常常选择隐忍回避以息事宁人,久而久之委屈和愤怒增多关系也没有变好,免费心理咨询

徐恒

问

我们害怕关系间会有冲突害怕“输”的失败和关系的恶化常常选择隐忍回避以息事宁人久而久之委屈和愤怒增多关系也没有变好当能如是看见带情绪的表达只是情绪而不会对号入座的感觉被指责就能稳稳的回应表达本身安抚情绪的同时反而增进了感情和理解

我们害怕关系间会有冲突
害怕“输”的失败和关系的恶化
常常选择隐忍回避以息事宁人
久而久之委屈和愤怒增多关系也没有变好
当能如是看见带情绪的表达只是情绪
而不会对号入座的感觉被指责
就能稳稳的回应表达本身
安抚情绪的同时反而增进了感情和理解

相关问答

#朱建军教授谈感受—悔或后悔（1）#

#测试一下压力来源#

#在关系中成长在创造中觉醒#

#从自我苛责到内在滋养：学会爱自己的成长指南#

#成熟的自我#

#第625天如何进入复杂当我们觉得自己的自体弱小时，一个黑色的、敌意的权威传递任何信息，会担心是一种毁灭性攻击，所以会拼命屏蔽，也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界，不能进入复杂。进入复杂，必须有这样一个开始，一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的，他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己，吸纳重要客体的信息。围绕着孩子的感觉，是在增强孩子的自体；破坏孩子的感觉，很容易破坏孩子的自体。成年人也一样，对自体虚弱的来访者，心理咨询师主要是给他们认可、支持和鼓励，也就是传递善意，等他们自体增强，并与咨询师建立了深度信任关系后，咨询师就可以传递一些强硬的信息。当我们觉得自己的自体弱小时，一个黑色的、敌意的权威传递任何信息，会担心是一种毁灭性攻击，所以会拼命屏蔽，也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界，不能进入复杂。进入复杂，必须有这样一个开始，一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的，他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己，吸纳重要客体的信息。#

#“假爱”中的痛苦与艰辛#

#生活中遇到的每一个困难都是你人生历程中的垫脚石#

#人生没有太晚的黎明，只有不愿睁开的眼睛。#

#冬至大如年，今日吃饺子#

相关话题

#感情那些事# 6848781个回答

#人际关系# 2952678个回答

#压力太大怎么办# 1743247个回答

#我需要心理咨询吗# 1440081个回答

#职场二三事# 614576个回答

#个人成长# 12589168个回答

#抑郁求助# 584656个回答

#焦虑怎么办# 1261479个回答

#心理咨询# 2901644个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502775个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号