不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来,晚上要玩手机直至电池耗尽了电源,食物要吃到肚子撑到爆炸,拿到钱要各种买买买要免费心理咨询

一颗菜

12回答

问

不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来。晚上要玩手机直至电池耗尽了电源，食物要吃到肚子撑到爆炸，拿到钱要各种买买买要用光才行，话要说到极端知道别人赶我走…… 所有这些加起来，让我无法自控，让我的生活失去控制感。我知道自律的好处但是却做不到。觉得自己挺失败的，输在起跑线上。

7温暖

12条回答

冯红艳

咨询师

2年前

觉得你的生活像处泥炭里，想挣扎却没有任何力气。人是向阳而生的，如果生活是这个样子，好像超出了你的可控范围。这种情况应该有其他原因造成，不只是自律的问题，建议要多去表达一下其它的困境。

吴洁

咨询师

2年前

你只在自己的一个不好的循环里兜兜转转，可以和咨询师聊聊，找到一个缺口，跳出来看一看，也许没有那么难，机会就来了……

殷宏芳

咨询师

2年前

想自律，缺乏能量，这背后能量的流失是否可以去探索一下

肖洁

咨询师

2年前

11"

王瑞丰

咨询师

2年前

“自律”并不是你现在能够解决的。我感受到，你目前还没有满足更基础的“存在感和安全感”。当前是没有“自律”的力量的。

徐莉莉

咨询师

2年前

无法自控让你感觉人生挺失败的，知道和做到肯定是有距离的，你是什么时候想到要自律？

张慧哲

咨询师

2年前

感觉是高压后的释放感，不是你的不自律。弥补过往

周艳丽

咨询师

2年前

好像你的内在对自己有很多要求，当你达不到这些的时候，你觉得很自责

钱浩

咨询师

2年前

平台有免费的自我控制能力测评，测一下先？

#男朋友以前谈了7年的女友，不怎么送礼物，不太关注各种节日，每次都是那个女生去找他，陪他现在各种节日不用我说，礼物妥妥到位，特别大方，能为我花钱，每天陪我。问：为什么会有如此大的变化# 13个回答

#老公出轨小三后要和我离婚，也希望我另外找个男人。这是什么意思？# 25个回答

#每天中午都是白面，面条，而且做的很斜。吃不下去。是饿的不行，赶紧痛苦的吃完，受不了了，每天中午都是这一个还难吃，没食欲，但是后妈做饭又不能提要求觉得我们不知足。要求太多嫌弃这那伤感情，嫌弃饭不好，对我不好了，疏远我，见外不能说啊，吃不下也不定点评好，除非自己做，自己独立出去，让人家照顾做饭，还要求那么多只能知足。怕她伤心，听不了别人说他不好爱生气不理人小心眼。怕别人否定他，比如有个人说他就会炒个土豆丝。她就生气的说谁说我就会这个，不高兴了。为了家庭和睦。忍吧# 9个回答

#不喜欢这种生活状态但近期无法改变# 22个回答

#目前在现在公司，呆着特别没意思，准备年后离职换到自己定居的城市生活，开始备考和准备面试。工作8小时，会花3-4小时学习# 13个回答

#，。。。# 5个回答

#为什么我的人生全是痛苦。为什么我拼命的想留住一个人，我都会失去。我安慰我自己痛苦是财富。我失去了我喜欢的人。我喜欢的人选择了别的人。没有一件快乐的事。都是心痛的事。失去是好事吗。得到了就好了吗。我应该怎么安慰我自己。# 20个回答

#不知道怎么做，孩子越来越不听话，大宝四年级了，然后今天把弟弟的书本藏起来，我猜他的意思是为了弟弟让我骂，现在大宝越来越叛逆，弟弟一直比较听话# 13个回答

#哎呀，大半夜的肚子疼，无语了# 7个回答