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一颗菜
12回答
问
不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来。晚上要玩手机直至电池耗尽了电源,食物要吃到肚子撑到爆炸,拿到钱要各种买买买要用光才行,话要说到极端知道别人赶我走…… 所有这些加起来,让我无法自控,让我的生活失去控制感。我知道自律的好处但是却做不到。觉得自己挺失败的,输在起跑线上。
7温暖
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12条回答
冯红艳
咨询师
5个月前
觉得你的生活像处泥炭里,想挣扎却没有任何力气。 人是向阳而生的,如果生活是这个样子,好像超出了你的可控范围。 这种情况应该有其他原因造成,不只是自律的问题,建议要多去表达一下其它的困境。
吴洁
咨询师
5个月前
你只在自己的一个不好的循环里兜兜转转,可以和咨询师聊聊,找到一个缺口,跳出来看一看,也许没有那么难,机会就来了……
殷宏芳
咨询师
5个月前
想自律,缺乏能量,这背后能量的流失是否可以去探索一下
肖洁
咨询师
5个月前
11"
王瑞丰
咨询师
5个月前
“自律”并不是你现在能够解决的。 我感受到,你目前还没有满足更基础的“存在感和安全感”。 当前是没有“自律”的力量的。
徐莉莉
咨询师
5个月前
无法自控让你感觉人生挺失败的,知道和做到肯定是有距离的,你是什么时候想到要自律?
张慧哲
咨询师
5个月前
感觉是高压后的释放感,不是你的不自律。弥补过往
周艳丽
咨询师
5个月前
好像你的内在对自己有很多要求,当你达不到这些的时候,你觉得很自责
钱浩
咨询师
5个月前
平台有免费的自我控制能力测评,测一下先?
刘云清
咨询师
5个月前
自律只是手段,不是目的
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