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李春娣
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如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流。 给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。
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1条回答
卫向荣
咨询师
11个月前
有道理
相关问答
#2022.5.9周一.恋爱心理#
#生生不息的催眠#
# 牛年已至!祝福不绝于耳!鞭炮声此起彼伏!时间总是稳定的推进! 来到平台您想要将目光从外部世界转而聚焦回来观自在:我还是我吗?为什么是这样而不是那样?到底如何才是我想要的欲望,抵达彼岸有这么难吗?而我非我!我在他处!在大彼者处! 探索生命的历程是痛并快乐着!祝牛年大吉!牛转乾坤!将关爱送给礼赞探索生命的自己! 感恩我被信任发给我一张通行证,允许走进了您的世界。感受到沉甸的责任!不同的演绎!不同的故事常常会让我感受来访者在路上的艰辛与不易。探索与努力!生命如此执着而坚定!那一刻我与你同在一个场域。幸福有多重含义被信任就是我的幸福! 在牛年的第一天把鲜花送给每一位独一无二来到平台的你! 在时间的年轮上恪守心理咨询师的伦理道德善行!继续砥砺前行!#
#适合自己的就是最好的#
#人生有五重境界 第一重:不知道自己不知道。 对自己无自知之明,对他人无感受之心;凡事据理力争,言之凿凿;只关注在事件及观点层面,没有向内看的能力,主观上认为自己无所不知无所不能,易从众主流价值观,并不清晰自身的期待和渴望。多数人都活在这个层面,也就是佛家所说的“无明”:是行为思维上的自动化反应,是一种混沌的生命状态。 第二重:知道自己不知道。 开始对自己有觉察有承认,开始质疑曾经熟悉了解的事物,对自身的言行及信念有了探索,是一个有自知之明却会被惯性模式带着跑的阶段,心里明白却会有无力感。 第三重:不知道自己知道。 经过持续地带着意识去觉察~学习~修炼后,会无意识有能力跳脱出自动化反应,用到跟以往不同的思行方式,各方面的改变真正开始了,而自己并不是很清晰来龙去脉。 第四重:知道自己知道。 对自己有了解,对他人有看见。对自身每一步的言行都是主动选择清晰明了,勇于承担责任,有想法有弹性,无需表达过多,因为知道自己是一切的源头。 这是智者贤者的境界。 第五重:知道自己一无所知。 苏格拉底有句名言:我知道我是未知的。 这是对生命充满好奇对生活充满探索的状态:能量是在自然的流动,不会被过往的经验值框住,不会陷在“知见障”里;随处可学随时可放,有敞开接纳一切的能力,时时处在吐纳更新中,柔软而温暖。 这是活在当下,是赤子之心,是圣人的状态。#
#热爱生活 善待自己#
#心理学,研究人与人关系的科学#
#人是怎么废掉的#
#心理学家荣格说:#
#倾听比表达更重要#
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