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李春娣
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如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流。 给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。
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1条回答
卫向荣
咨询师
1年前
有道理
相关问答
#如何不把工作中的情绪带回家#
1个回答
#打开神话的大门就可以打开一切之门#
#生活中,我们总是在抱怨伴侣不够好,因为伴侣让我们孤独,可我们却忘了,伴侣也许有同样的抱怨,他也有他的不容易。我们在抱怨的时候,伴侣会有被抛弃被拒绝的感觉,自然也会开启防御机制来与我们争吵。 每个人都只想着自己,又如何在关系中寻求“合作”呢?#
#心理学的吊诡之处#
#允许情绪流动#
#苍鹭对蛤蟆先生说:如果我不相信每个人都能变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注全身心地关注,我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力,就能遇见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。 #
#乘凉养心好去处#
#人的苦恼往往是因为没分清三件事#
#在孩子心里,最苦的是来自父母的否定和嫌弃。 他们不得不把情绪和真实感受憋在心里,甚至要假装外向来讨好父母。 慢慢地,孩子内心会开出敏感脆弱的花朵、长大之后愈发自卑、懦弱,最后伤痕累累。#
#生活中 我们需要的不是同情,而是感同身受 只有感同身受,才能彼此相知相伴 每个生命都值得被尊重爱护 接纳生命中的不完美 才是真正的完美 好礼物是我能理解你 但生命中最好的礼物 便是做最勇敢的自己#
1个回答
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