发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术,舞蹈到阅读,写作,亦或是健身,一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度,免费心理咨询

华燕

问

1、发展尽可能多的兴趣爱好，从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。你用越多美好的事物「塞」进生活，就会有越多的幸福感，并记住：He who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。 2、交尽可能高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代。social connection 本身就能让你扩充视野、带来愉悦。并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上，不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。 3、坚持一周有两天「让爱情放假」，去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。可以简单联系，但是不用粘在一起。这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用，不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间，还能持续锻炼独处的能力。在同居后始终具备独处的能力，这实在太重要。若不能照顾好自己，你给人的爱也是残缺的、不健康的，甚至带有强烈的索取意味，让人忍不住想逃离。 02争吵时放弃有关对错的辩论在我看来，亲密关系的争吵中，最不合理和没有必要的，便是有关“对错”的讨论。先来说说为何有关对错的争论没必要。如果无力掌握大局，又不想感觉能力不足或者没有安全感，最快的方法就是证明自己是对的。而证明自己是对的，往往只需要站在制高点上，批评、责怪、证明别人是错的，全身便会充满肾上腺素，觉得自己如同超人一样伟大。关于对错的争执，其实并没有真正的结果，只是双方都在寻求无意义的优越感、不真实的安全感，以及获得短暂的骄傲和神气。

#经营好自己才是人生中最重要的事情#

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#爱为人生提供巨大的动力，使人们的感情需求得到充分满足；人在恋爱时通常会按照自己的恋爱观来选择和经营爱情，正确的恋爱观对于收获一份美好的爱情是不可或缺的，不同的人具有不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质，进而形成了不同的恋爱观。对于自己的恋爱观，你了解多少？欢迎来一起讨论交流# 1个回答

#感恩曾经的伤痛#

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#若子夜想歌，你心中想着的是谁…… 一时冲动的人互相倾诉了想法；灵魂匹配的人互相错过了喜欢；时间检验的人互相看厌了缺点；用心追求的人互相尊重了空间有的时候，冲动的并不是魔鬼，契合的并不是灵魂，检验也不是真理，用心追求的不一定是真爱。经历了很多，也理解了很多…… 想在平庸的生活里拥抱你，也想在繁华的年纪里遇见你。子夜想歌，有什么比叹息更畅怀？晚安，我的全世界！ # 1个回答

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