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游庆涛
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遇见的每个人都是努力幸运的,教给我们知识,教会我们成长,随着心的方向,看到未来的光芒。
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#恋人间最合适的距离#
#“每逢你看到一个人很努力地学习却又穷的时候, ”他对我说,“你就记住,这个世界上有一种人,是做心理咨询师的。” [捂脸][捂脸][捂脸] ——费茨杰拉德《了不起的咨询师》[偷笑][偷笑][偷笑]#
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#正视情绪 接纳情绪 合理宣泄情绪#
#被爱是运气,自爱是底气#
#当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己#
#凡是你想控制的,其实都控制了你。#
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