ihii
7回答
午觉醒来,周围没有一个人,会感到孤独,情绪低落。但是早上起来不太有这种感觉,为什么
6温暖
7条回答
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2年前
晚上一个人回家也有这种感受空旷的街道
可能是午睡时间不宜过长
那一刻你想到了什么呢?
夕阳无限好,只是近黄昏。 一日之计在于晨。 春生夏长,秋收冬藏。 昼夜更替,四季循环,自有其规律。人类的情绪,也一样。随其自然,便是养生之道。
看到有这么一个短视频评论下面很多人共鸣,说明大部分人都有这种感觉
因为有些东西是写在基因里的,心理学把这个东西叫做集体潜意识,因为在远古时期,下午这个时间如果还没有和大部队汇合会是一件很危险的事情。而睡觉的时候是你的潜意识在控制身体,个人意志和理智还没有完全清醒,所以会有情绪上的反应。伸个懒腰,大口呼吸,让血液保持高氧状态,大脑理智恢复过来,低落的情绪就会缓解。或者喝口热水,去厕所转一圈,闻到排泄物的味道会让身体认为周围有同类生活,获得安全感,所以定期做家务清理卫生间也是一件有益身心健康的事情。一个人有一个人的解决办法,但是如果你有伴侣,或者稳定的亲密关系,那么这个问题就不会出现了
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#我们俩个恋爱6年后,不顾家人反对选择远嫁,一切都很温馨,没有家庭和婆媳矛盾,后来有了个儿子,4岁,前年他选择外地和同学一起创业,我俩开始了异地生活,我以为我在家好好照顾孩子,他在外面好好挣钱就可以了,每天我们都开视频通电话,但是万万没想到他出轨了,那个女的给我打电话,我才发觉,最后他告诉我是朋友之间恶作剧,我信了他,他过生日时候我偷偷跑过去,想给他个惊喜其实更想看看到底有没有猫腻,最后只有惊没有喜,他生日那天喝的烂醉,那个女的见了我,把他们两个在一起的所有所有全部告诉了我,我没有哭没有闹,一直等到我老公酒醒,最后我以为我知道后他俩会结束,但是并不是,从知道到现在一直还在一起,中间我闹过离婚,告诉过他父母,他都告诉我已经结束了,其实还在一起,那个女的每天在微博发他们的合照,在一起的点点滴滴,我找我老公核实,他告诉我都是编的,中间一直纠缠,你们肯定会说要不让他回来,要不我过去,现实就是这样,他一直说他在那边不稳定,没有房子住,孩子会受苦,还得上学,都是问题,要等他稳定,他也回不来,因为现在欠账70万,必须继续干,之所以不和那个女的分开,是因为那个女的是当地的,在那边认识很多人,可以帮助他,他需要她的帮助,就是这样一直暧昧着,我不想阻挡他的生意,我也感觉到他非常想成功,所以我允许他继续创业,但是我接受不了他和别人一直这样,我说过我要你们彻底不要联系,要不然我们就离婚,他一直答应,但是从来没有做到过,还一直对我说很爱我,不会离婚的,让我再等等,我每天都会去看看那个女的发的啥,现在每天失眠,一闲下来就会满脑子出现他说的所有谎话,还有他和那个女的所有在一起的画面。我不知道该怎么办了,很迷茫,走不出心里的坎,想离婚,但还是有点放不下,不离婚,我又接受不了现在这样的状况。# 7个回答
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