午觉醒来,周围没有一个人,会感到孤独,情绪低落,但是早上起来不太有这种感觉,为什么,免费心理咨询

ihii

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问

午觉醒来，周围没有一个人，会感到孤独，情绪低落。但是早上起来不太有这种感觉，为什么

6温暖

7条回答

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2年前

晚上一个人回家也有这种感受空旷的街道

陈维军

咨询师

2年前

可能是午睡时间不宜过长

史冬英

咨询师

2年前

那一刻你想到了什么呢？

钱浩

咨询师

2年前

夕阳无限好，只是近黄昏。一日之计在于晨。春生夏长，秋收冬藏。昼夜更替，四季循环，自有其规律。人类的情绪，也一样。随其自然，便是养生之道。

刘伟伟

咨询师

2年前

看到有这么一个短视频评论下面很多人共鸣，说明大部分人都有这种感觉

史胜果

咨询师

2年前

因为有些东西是写在基因里的，心理学把这个东西叫做集体潜意识，因为在远古时期，下午这个时间如果还没有和大部队汇合会是一件很危险的事情。而睡觉的时候是你的潜意识在控制身体，个人意志和理智还没有完全清醒，所以会有情绪上的反应。伸个懒腰，大口呼吸，让血液保持高氧状态，大脑理智恢复过来，低落的情绪就会缓解。或者喝口热水，去厕所转一圈，闻到排泄物的味道会让身体认为周围有同类生活，获得安全感，所以定期做家务清理卫生间也是一件有益身心健康的事情。一个人有一个人的解决办法，但是如果你有伴侣，或者稳定的亲密关系，那么这个问题就不会出现了

#最近也不知怎么了，老公的事业越来越好，而我自己因为一些原因离开了朝九晚五的工作，有些后悔，后悔也解决不了问题，父母每次见面就说我给我找工作的事，说着说着就吵起来了，实在是不知道该怎么解决问题，最近这几天开始失眠，我感觉是我之前诊断出轻度抑郁症又开始了，今天我老公的朋友们聚会，起初我很想去跟他和他朋友一起吃饭的，他说他们可能会喝酒，我也就没想去，后面他们去我们的新房子待了一会，看到了有一位带上他的媳妇，没有带我，我在想是不是我上年纪了，拿不出手了，也可能是我想多了，之前带上他媳妇的这个朋友之前给我老公打过电话，说他们4个在打麻将，就等他着呢，有的时候觉得自己一无是处，想着离开世界会不会没有那么多的事情# 11个回答

#我对象总是说一些否定的话，我该如何调整情绪# 32个回答

#听颂钵躺着睡着时感觉灵魂坐起来好几次# 6个回答

#真是醉了，不知道该讲什么# 19个回答

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#有人教会我，人之间的关系在利益面前什么都不算。# 26个回答

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