午觉醒来,周围没有一个人,会感到孤独,情绪低落,但是早上起来不太有这种感觉,为什么,免费心理咨询

ihii

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问

午觉醒来，周围没有一个人，会感到孤独，情绪低落。但是早上起来不太有这种感觉，为什么

6温暖

7条回答

木仓

1年前

晚上一个人回家也有这种感受空旷的街道

陈维军

咨询师

1年前

可能是午睡时间不宜过长

史冬英

咨询师

1年前

那一刻你想到了什么呢？

刘云清

咨询师

1年前

持续多久了？有需要，可能得具体聊聊

钱浩

咨询师

1年前

夕阳无限好，只是近黄昏。一日之计在于晨。春生夏长，秋收冬藏。昼夜更替，四季循环，自有其规律。人类的情绪，也一样。随其自然，便是养生之道。

刘伟伟

咨询师

1年前

看到有这么一个短视频评论下面很多人共鸣，说明大部分人都有这种感觉

史胜果

咨询师

1年前

因为有些东西是写在基因里的，心理学把这个东西叫做集体潜意识，因为在远古时期，下午这个时间如果还没有和大部队汇合会是一件很危险的事情。而睡觉的时候是你的潜意识在控制身体，个人意志和理智还没有完全清醒，所以会有情绪上的反应。伸个懒腰，大口呼吸，让血液保持高氧状态，大脑理智恢复过来，低落的情绪就会缓解。或者喝口热水，去厕所转一圈，闻到排泄物的味道会让身体认为周围有同类生活，获得安全感，所以定期做家务清理卫生间也是一件有益身心健康的事情。一个人有一个人的解决办法，但是如果你有伴侣，或者稳定的亲密关系，那么这个问题就不会出现了