ihii
7回答
午觉醒来,周围没有一个人,会感到孤独,情绪低落。但是早上起来不太有这种感觉,为什么
6温暖
7条回答
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2年前
晚上一个人回家也有这种感受空旷的街道
可能是午睡时间不宜过长
那一刻你想到了什么呢?
夕阳无限好,只是近黄昏。 一日之计在于晨。 春生夏长,秋收冬藏。 昼夜更替,四季循环,自有其规律。人类的情绪,也一样。随其自然,便是养生之道。
看到有这么一个短视频评论下面很多人共鸣,说明大部分人都有这种感觉
因为有些东西是写在基因里的,心理学把这个东西叫做集体潜意识,因为在远古时期,下午这个时间如果还没有和大部队汇合会是一件很危险的事情。而睡觉的时候是你的潜意识在控制身体,个人意志和理智还没有完全清醒,所以会有情绪上的反应。伸个懒腰,大口呼吸,让血液保持高氧状态,大脑理智恢复过来,低落的情绪就会缓解。或者喝口热水,去厕所转一圈,闻到排泄物的味道会让身体认为周围有同类生活,获得安全感,所以定期做家务清理卫生间也是一件有益身心健康的事情。一个人有一个人的解决办法,但是如果你有伴侣,或者稳定的亲密关系,那么这个问题就不会出现了
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#《宇宙之子》 最近的感受不尽复杂,睡眠像是似睡非睡,尔白天依然精神,腹部搅动纠缠仿佛在向你诉身心的迷茫,近来越来越喜欢沉迷于当下和家务收纳整理,感受我和世界的气息,当在扫地时就像在清扫大地的一土一尘埃,当在厨房煮饭时感受人间烟火,菜色米香的轻盈飘逸。还有晾晒衣服时感受风的轻盈和舞动,一股作气帮儿子收拾房间并无情丢弃巨多的练习册,儿子回来看到焕然一新的房间,一句谢谢爹,一股爱意暖洋涌上心头。 当我在卧室,简洁的只有床衣柜和长桌一片安静和祥和,当我在客厅,阳台种植的蔬菜花植物,鱼缸游动的金鱼,悠闲走动的猫咪,周围环绕的家居,还有双阳台流过的风,和她们在一起我像是成了最富足的精灵。 我的心,我的身体,我的家,我们的地球,我们的日月星辰大海,还有我们浩瀚的宇宙,层澜叠伏从我心向宇宙,感受每一层光晕温暖的屛碍对我的呵护,感谢我心和身体,历尽繁花和岁月的洗礼,感谢我的家,给我温暖遮风挡雨栖息筑梦,感谢我们的地球,孕育滋养无数生命和江河湖海,感谢日月,给我黑暗和光明,温暖和寒冷,还有迷人的四季,感谢宇宙,包罗万象无以表达,感谢爱我的你,爱你的我—宇宙之子,光芒万丈。此刻心头微微一紧,鼻子酸涌,眼泪浸含。# 12个回答
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