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李木秀
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今早临时起意,约闺蜜跑步,所以干完活赶到滨江跑道,换个跑场试试。 一开跑两人商量跑多少呢,从前我两一次跑五公里、毫无压力,闺蜜说今天多跑点、我说行呀,那就7公里!单程跑完一看4公里了,闺蜜说今天要你多跑一公里了,结果我在6公里多就开始胸腔痛、撑到七公里,只能结束! 其实停下来之后,腿也不累,胸也不疼,舒服得很。这就是心理暗示带来的自限。
1温暖
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