事件发生是单纯的事件本身,情绪感受是独立的情绪体验,让我们翻腾情绪的往往不是事件,而是过往岁月里那些,没被尊重,没被看见免费心理咨询

徐恒

问

事件发生是单纯的事件本身情绪感受是独立的情绪体验让我们翻腾情绪的往往不是事件而是过往岁月里那些没被尊重、没被看见、我不够好、我是错的一但我们感受到有类似的场景情绪就会出来掺和事件所以需要看见情绪再聊事件

事件发生是单纯的事件本身
情绪感受是独立的情绪体验
让我们翻腾情绪的往往不是事件
而是过往岁月里那些
没被尊重、没被看见、我不够好、我是错的
一但我们感受到有类似的场景
情绪就会出来掺和事件
所以需要看见情绪再聊事件

相关问答

#如果孩子成长过程中，没有可以学习的父母榜样，小孩子偷东西某种意义上来说是他的自我功能，自我功能的一个方面是满足愿望，另一个方面是避免被惩罚，当父母完全忽视孩子的内在需求，同时严苛地惩罚孩子的时候，偷东西多多少少满足了一点点孩子的本能需要，同时偷就是不让别人知道，这样可以避免遭受家长的惩罚。孩子的内心世界在满足的同时还承受着自己超我的惩罚，每次满足后还有强烈的自责，很难享受这个过程。来访者很累是因为不得不花大量的时间精力处理内心的冲突，而不是工作很累。咨询关系中让来访者产生新的体验才能够导致改变，不是语言层面，也不是解决问题的层面，而是崭新的体验才是改变的必要条件。语言是一个思考的过程，情绪太大的时候就把思考熔断了，咨询是个容器，帮助来访者涵容情绪，恢复语言思考。 # 1个回答

#第288天不要让感情影响你的行动#

#学得越多，都是认知标准，多了成了束缚，不如放下所有的标准#

#改变之后的和好，叫重新开始#

#情绪的觉察和管理#

#经常被问到：什么是好的关系？#

#人生每一程有每一程的风景#

#换一个角度#

#智慧的母亲#

#没必要征服#

相关话题

#感情那些事# 6848329个回答

#人际关系# 2952496个回答

#压力太大怎么办# 1743145个回答

#我需要心理咨询吗# 1440018个回答

#职场二三事# 614541个回答

#个人成长# 12588041个回答

#抑郁求助# 584623个回答

#焦虑怎么办# 1261413个回答

#心理咨询# 2901399个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502601个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号