事件发生是单纯的事件本身,情绪感受是独立的情绪体验,让我们翻腾情绪的往往不是事件,而是过往岁月里那些,没被尊重,没被看见免费心理咨询

徐恒

问

事件发生是单纯的事件本身情绪感受是独立的情绪体验让我们翻腾情绪的往往不是事件而是过往岁月里那些没被尊重、没被看见、我不够好、我是错的一但我们感受到有类似的场景情绪就会出来掺和事件所以需要看见情绪再聊事件

事件发生是单纯的事件本身
情绪感受是独立的情绪体验
让我们翻腾情绪的往往不是事件
而是过往岁月里那些
没被尊重、没被看见、我不够好、我是错的
一但我们感受到有类似的场景
情绪就会出来掺和事件
所以需要看见情绪再聊事件

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