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刘嘉
问
一旦发现自己情绪不对了,一定要警觉,第一,永远不要让自己在一件事情或一个人身上耽误太长,第二一定要让自己的情绪尽可能的保持稳定,让自己行动起来,去跑步,去做正面冥想,去社交,去看书学习,记住,宁可花时间去修剪一个不完美的自己,也不要浪费时间去期待一个完美的别人。
1温暖
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